Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Правильное питание - последние новости и статьи на сегодня
Не пейте молоко и кефир на ночь: чем опасна такая привычка, объяснила эндокринолог Лебедева
Не пейте молоко и кефир на ночь: чем опасна такая привычка, объяснила эндокринолог Лебедева

30 марта 2026

12
Важен не только коллаген: как цинк влияет на кожу, волосы и ногти
Важен не только коллаген: как цинк влияет на кожу, волосы и ногти
30 марта 2026Обсудить
Врач Хайман назвал 7 способов естественным образом повысить гормон насыщения без «Оземпика»
Врач Хайман назвал 7 способов естественным образом повысить гормон насыщения без «Оземпика»
30 марта 2026Обсудить
Гастроэнтеролог Казанцева объяснила, для чего пить гвоздичную воду каждое утро
Гастроэнтеролог Казанцева объяснила, для чего пить гвоздичную воду каждое утро
30 марта 20261
Сделайте это еще до варки: секрет нутрициолога, как приготовить пшенку вкусно
Сделайте это еще до варки: секрет нутрициолога, как приготовить пшенку вкусно
29 марта 20261
С чем сочетать киноа, чтобы в разы повысить усвоение железа, советует нутрициолог
С чем сочетать киноа, чтобы в разы повысить усвоение железа, советует нутрициолог
28 марта 20261
Еда будущего или просто водоросли: для чего используют спирулину и хлореллу
Еда будущего или просто водоросли: для чего используют спирулину и хлореллу
27 марта 20261
«Съедает» кожу: отказ от сахара старит лицо быстрее тортов, предупредила диетолог
«Съедает» кожу: отказ от сахара старит лицо быстрее тортов, предупредила диетолог
27 марта 20265
Можно ли давать кошкам и собакам корм экономкласса и еду со стола, ответила ветеринар
Можно ли давать кошкам и собакам корм экономкласса и еду со стола, ответила ветеринар
27 марта 202611
Бариста Соболева поделилась хитростью, как сделать вкусный кофе в капельной кофеварке
Бариста Соболева поделилась хитростью, как сделать вкусный кофе в капельной кофеварке

27 марта 2026

3
Как приготовить полезную домашнюю бастурму: рецепт вяленого деликатеса
Как приготовить полезную домашнюю бастурму: рецепт вяленого деликатеса
26 марта 20261
Для молодости и сильного иммунитета: 6 рецептов с суперполезным шпинатом
Для молодости и сильного иммунитета: 6 рецептов с суперполезным шпинатом
26 марта 20262
Белая, красная или стручковая: какая фасоль полезнее для здоровья
Белая, красная или стручковая: какая фасоль полезнее для здоровья
25 марта 20262
Почему окорочок считают самой вредной частью курицы и как это исправить
Почему окорочок считают самой вредной частью курицы и как это исправить
24 марта 20263
Гастроэнтеролог Ермакова дала окончательный ответ на вопрос о пользе соли
Гастроэнтеролог Ермакова дала окончательный ответ на вопрос о пользе соли
24 марта 20264
Секреты тыквы: витамин Т, калий и другие причины полюбить этот овощ
Секреты тыквы: витамин Т, калий и другие причины полюбить этот овощ
24 марта 2026Обсудить
Есть три способа: бариста дала советы, как заваривать вкусный фильтр-кофе
Есть три способа: бариста дала советы, как заваривать вкусный фильтр-кофе
24 марта 2026Обсудить
Не только для сосудов и нервов: как гречка влияет на долголетие, объяснила эксперт Яблокова
Не только для сосудов и нервов: как гречка влияет на долголетие, объяснила эксперт Яблокова
23 марта 2026Обсудить
Если все раздражает и часто болит голова: 4 гормона, на которые влияет нехватка витамина D
Если все раздражает и часто болит голова: 4 гормона, на которые влияет нехватка витамина D

23 марта 2026

Обсудить
Смена привычек: что лучше пить после 45 лет для хорошего самочувствия — кофе или чай
Смена привычек: что лучше пить после 45 лет для хорошего самочувствия — кофе или чай
23 марта 20266
Не просто малыш-шпинат: биохимик составила рейтинг полезной микрозелени и дикоросов
Не просто малыш-шпинат: биохимик составила рейтинг полезной микрозелени и дикоросов
21 марта 20261
Весенний дисбактериоз: как свежие овощи «шокируют» кишечник после зимы
Весенний дисбактериоз: как свежие овощи «шокируют» кишечник после зимы
20 марта 20262
Не все так однозначно: что говорят исследования о позднем ужине и лишнем весе
Не все так однозначно: что говорят исследования о позднем ужине и лишнем весе
20 марта 20261
10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом
10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом
20 марта 20269
Тормозит старение, защищает сосуды и еще 3 полезных свойства горчичного масла
Тормозит старение, защищает сосуды и еще 3 полезных свойства горчичного масла
19 марта 2026Обсудить
Всегда замачивайте помидоры в соленой воде. Вот зачем это нужно
Всегда замачивайте помидоры в соленой воде. Вот зачем это нужно
18 марта 20267
Один стакан этого напитка в день снижает риск инсульта на 10 процентов
Один стакан этого напитка в день снижает риск инсульта на 10 процентов
18 марта 20269