Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Правильное питание - последние новости и статьи на сегодня
Не отказывайтесь от перловки: секрет каши, которая богата фосфором, полезным для костей
Не отказывайтесь от перловки: секрет каши, которая богата фосфором, полезным для костей

9 марта 2026

9
Нутрициолог о рыбьих молоках: польза, свойства и секреты приготовления
Нутрициолог о рыбьих молоках: польза, свойства и секреты приготовления
8 марта 20262
Для сердца, сосудов, костей и глаз: кому особенно полезен шпинат
Для сердца, сосудов, костей и глаз: кому особенно полезен шпинат
8 марта 20262
3 правила, как приготовить брокколи, чтобы сохранить в ней полезный сульфорафан
3 правила, как приготовить брокколи, чтобы сохранить в ней полезный сульфорафан
7 марта 20261
Добавьте этот ингредиент в блюдо, чтобы лучше усваивать витамины и антиоксиданты из пищи
Добавьте этот ингредиент в блюдо, чтобы лучше усваивать витамины и антиоксиданты из пищи
7 марта 20263
Не лекарство и не БАД: 5 фактов о барсучьем жире, которые не подтверждает наука
Не лекарство и не БАД: 5 фактов о барсучьем жире, которые не подтверждает наука
7 марта 20261
Могут ли хлопья для завтрака полноценно заменить прием пищи, рассказал врач Белоусов
Могут ли хлопья для завтрака полноценно заменить прием пищи, рассказал врач Белоусов
7 марта 20263
Врач назвала список витаминов и минералов, которые могут навредить, если их перебрать
Врач назвала список витаминов и минералов, которые могут навредить, если их перебрать
6 марта 20263
«Прибавляет кровь»: этот овощ улучшит зрение, разгладит морщинки и повысит иммунитет
«Прибавляет кровь»: этот овощ улучшит зрение, разгладит морщинки и повысит иммунитет
5 марта 20264
Стоит ли покупать аэрогриль? Эксперты рассказали о пользе и вреде этого прибора
Стоит ли покупать аэрогриль? Эксперты рассказали о пользе и вреде этого прибора

4 марта 2026

10
Что читать на этикетке: разбор состава плитки шоколада — молочного, горького и темного
Что читать на этикетке: разбор состава плитки шоколада — молочного, горького и темного
4 марта 20262
Не суперфуд и не яд: какое сало полезнее — последние данные ученых
Не суперфуд и не яд: какое сало полезнее — последние данные ученых
3 марта 20261
Даже лук и морковь: 7 овощей, которые вы могли готовить неправильно
Даже лук и морковь: 7 овощей, которые вы могли готовить неправильно
3 марта 20261
Выйдет дешевле: чем заменить безвкусные свежие фрукты и овощи, когда за окном снег и лед
Выйдет дешевле: чем заменить безвкусные свежие фрукты и овощи, когда за окном снег и лед
2 марта 2026Обсудить
Какие специи полезны для поджелудочной железы как замена ферментным препаратам
Какие специи полезны для поджелудочной железы как замена ферментным препаратам
2 марта 2026Обсудить
Диетический увлажнитель: этот овощ — друг кишечника, желудка, сосудов и кожи
Диетический увлажнитель: этот овощ — друг кишечника, желудка, сосудов и кожи
1 марта 2026Обсудить
Научная магия и кулинарные хитрости: как превратить болгарский перец в суперфуд
Научная магия и кулинарные хитрости: как превратить болгарский перец в суперфуд
28 февраля 20263
Тест: если ответите на 9 из 10 вопросов, ваша кулинарная эрудиция достойна «Мишлена»
Тест: если ответите на 9 из 10 вопросов, ваша кулинарная эрудиция достойна «Мишлена»
27 февраля 20269
Какие продукты разжижают кровь: гематолог проверил народные рецепты
Какие продукты разжижают кровь: гематолог проверил народные рецепты

27 февраля 2026

4
Рецепт бутерброда, который повышает мышечную силу у людей старше 66 лет
Рецепт бутерброда, который повышает мышечную силу у людей старше 66 лет
25 февраля 20266
Названа научная причина, почему рис нельзя варить в большом количестве воды
Названа научная причина, почему рис нельзя варить в большом количестве воды
25 февраля 2026Обсудить
Как заваривать кофе в дрип-пакетах: советы бариста, чтобы получилось вкусно
Как заваривать кофе в дрип-пакетах: советы бариста, чтобы получилось вкусно
25 февраля 20265
Расцветем или пожелтеем? Что будет, если каждый день есть морковь на протяжении месяца
Расцветем или пожелтеем? Что будет, если каждый день есть морковь на протяжении месяца
24 февраля 2026Обсудить
Структурированная вода — это сказка: что действительно полезно в огурцах
Структурированная вода — это сказка: что действительно полезно в огурцах
23 февраля 20262
Лежать, запивать холодным, курить и еще 3 привычки после еды, от которых надо отказаться
Лежать, запивать холодным, курить и еще 3 привычки после еды, от которых надо отказаться
23 февраля 20265
Что приготовить с кунжутом: 3 полезных рецепта для здоровья
Что приготовить с кунжутом: 3 полезных рецепта для здоровья
22 февраля 2026Обсудить
Личный опыт: что будет, если на месяц отказаться от хлеба
Личный опыт: что будет, если на месяц отказаться от хлеба
22 февраля 20268