Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Правильное питание - последние новости и статьи на сегодня
Смена привычек: что лучше пить после 45 лет для хорошего самочувствия — кофе или чай
Смена привычек: что лучше пить после 45 лет для хорошего самочувствия — кофе или чай

23 марта 2026

6
Не просто малыш-шпинат: биохимик составила рейтинг полезной микрозелени и дикоросов
Не просто малыш-шпинат: биохимик составила рейтинг полезной микрозелени и дикоросов
21 марта 20261
Весенний дисбактериоз: как свежие овощи «шокируют» кишечник после зимы
Весенний дисбактериоз: как свежие овощи «шокируют» кишечник после зимы
20 марта 20262
Не все так однозначно: что говорят исследования о позднем ужине и лишнем весе
Не все так однозначно: что говорят исследования о позднем ужине и лишнем весе
20 марта 20261
10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом
10 полезных круп для людей старше 65: выбираем с умом вместе с эндокринологом
20 марта 202610
Тормозит старение, защищает сосуды и еще 3 полезных свойства горчичного масла
Тормозит старение, защищает сосуды и еще 3 полезных свойства горчичного масла
19 марта 2026Обсудить
Всегда замачивайте помидоры в соленой воде. Вот зачем это нужно
Всегда замачивайте помидоры в соленой воде. Вот зачем это нужно
18 марта 20267
Один стакан этого напитка в день снижает риск инсульта на 10 процентов
Один стакан этого напитка в день снижает риск инсульта на 10 процентов
18 марта 20269
Весенний детокс без диет: 5 продуктов для естественного очищения организма
Весенний детокс без диет: 5 продуктов для естественного очищения организма
17 марта 20263
Врач Мисникова назвала три способа снизить скачки сахара после еды, не меняя рацион
Врач Мисникова назвала три способа снизить скачки сахара после еды, не меняя рацион

17 марта 2026

2
Для поста и не только: что такое сырные дрожжи и почему стоит их попробовать
Для поста и не только: что такое сырные дрожжи и почему стоит их попробовать
16 марта 20261
6 ленивых рецептов простых блюд для тех, кто не умеет готовить
6 ленивых рецептов простых блюд для тех, кто не умеет готовить
15 марта 2026Обсудить
Как приготовить вкусно цельный овес, бета-глюканы в котором снижают «плохой» холестерин
Как приготовить вкусно цельный овес, бета-глюканы в котором снижают «плохой» холестерин
15 марта 20264
Врач Павлова объяснила, почему тушеные помидоры с маслом полезнее сырых
Врач Павлова объяснила, почему тушеные помидоры с маслом полезнее сырых
14 марта 20261
2 признака максимально безвредных чипсов — ищите их на упаковке
2 признака максимально безвредных чипсов — ищите их на упаковке
14 марта 20263
Корица или кассия? Домашний тест поможет отличить одну специю от другой с помощью йода
Корица или кассия? Домашний тест поможет отличить одну специю от другой с помощью йода
13 марта 20262
С правилом 90 минут ваш утренний кофе даст гораздо больше энергии
С правилом 90 минут ваш утренний кофе даст гораздо больше энергии
13 марта 20262
О влиянии арбуза и огурцов на работу почек, рассказала профессор Волкова
О влиянии арбуза и огурцов на работу почек, рассказала профессор Волкова
12 марта 2026Обсудить
Много белка и мало калорий: чем полезна треска, рассказала биолог Лялина
Много белка и мало калорий: чем полезна треска, рассказала биолог Лялина

12 марта 2026

7
Сырые овощи не всегда полезны: 5 случаев, когда они усиливают боль и дискомфорт в животе
Сырые овощи не всегда полезны: 5 случаев, когда они усиливают боль и дискомфорт в животе
11 марта 20262
Антоциановый код: почему наш мозг так любит баклажаны, чернику и черную смородину
Антоциановый код: почему наш мозг так любит баклажаны, чернику и черную смородину
10 марта 20263
Не заваривайте кипятком и еще 4 правила, как пить чай из пакетиков без вреда для здоровья
Не заваривайте кипятком и еще 4 правила, как пить чай из пакетиков без вреда для здоровья
10 марта 20262
Не отказывайтесь от перловки: секрет каши, которая богата фосфором, полезным для костей
Не отказывайтесь от перловки: секрет каши, которая богата фосфором, полезным для костей
9 марта 20269
Нутрициолог о рыбьих молоках: польза, свойства и секреты приготовления
Нутрициолог о рыбьих молоках: польза, свойства и секреты приготовления
8 марта 20262
Для сердца, сосудов, костей и глаз: кому особенно полезен шпинат
Для сердца, сосудов, костей и глаз: кому особенно полезен шпинат
8 марта 20262
3 правила, как приготовить брокколи, чтобы сохранить в ней полезный сульфорафан
3 правила, как приготовить брокколи, чтобы сохранить в ней полезный сульфорафан
7 марта 20261
Добавьте этот ингредиент в блюдо, чтобы лучше усваивать витамины и антиоксиданты из пищи
Добавьте этот ингредиент в блюдо, чтобы лучше усваивать витамины и антиоксиданты из пищи
7 марта 20263