Будто сам не свой: что происходит с психикой человека, когда в доме появляется кошка

Сложно найти человека, который был бы полностью равнодушен к кошкам. Этот маленький хищник покоряет сердца за минуты: красивый, грациозный, ловкий и… смешной, если вспомнить тысячи роликов в Интернете.

Однако мурлыки — это еще и отличные терапевты. Когда человек заводит кошку, то меняются его привычки, характер и психическое состояние, говорят эксперты.

Почему нам так нравятся кошки

У каждого человека есть такая особенность: мы умеем инстинктивно распознавать детеныша.

— У малышей крупные, большие глаза, короткие ручки/лапки, достаточно большая круглая голова, неуклюжие движения. Взрослый человек хорошо эти признаки считывает, даже не осознавая этого. Мозг дает сигнал: это детеныш, о нем нужно заботиться, с ним нужно играть, он безобидный, — объясняет Иван Хватов.

Кошка — причем неважно, взрослая особь или котенок, — имеет часть этих признаков. Поэтому человек, глядя на пушистый комочек, идентифицирует его как детеныша, появляется потребность позаботиться о нем, обогреть, приласкать.

Еще одна причина любви к кошкам — это наша генетика.

— Не забывайте, что все мы — потомки людей из африканских саванн, которые могли легко стать жертвой крупного хищника. Здесь стоит отметить, что природа все устроила гениально: если тебе нужно что-то делать, это должно доставлять тебе удовольствие. Так концентрация происходит лучше и четче. За крупными хищниками нужно было следить, желательно обнаруживать их издалека, чтобы было время убежать и спасти свою жизнь, — рассказывает психолог.

Тот объект, за которым мы долго наблюдаем, в итоге становится для нас привлекательным, поэтому люди, сами того не осознавая, стали восхищаться животными, в том числе и опасными хищниками.

— А кошка немного похожа на льва, гепарда и тигра, в ней есть что-то от всех крупных кошачьих, поэтому она запускает в нас соответствующую программу поведения — нам интересно за ней наблюдать. Так просыпается желание завести кошку, чтобы смотреть на нее дольше и чаще, — говорит Иван Хватов.

Если говорить о более очевидных причинах, то обычно мы заводим животное, чтобы удовлетворить наши потребности. В первую очередь, проблемы, связанные с одиночеством и нарушением привязанности. С появлением домашнего животного, неважно, кошки, хорька, аквариумной рыбки, мы неосознанно делегируем ему особую роль. Это существо становится для нас субъектным: мы испытываем к нему определенные чувства, оно занимает соответствующую позицию в нашей жизни.

— Люди, у которых сложности с выстраиванием межличностных отношений, нередко замещают коммуникации с другими людьми общением животными, в том числе и кошками. В этом есть свои преимущества. Как правило, в социальных контактах есть ожидания и установки, связанные с тем, как мы выглядим, как говорим и даже как движемся. Если человек критичен, он понимает, что таким образом его постоянно оценивают, — рассказывает Иван Хватов.

Животные воспринимают нас иначе — у них совершенно другие установки. Если у человека есть патология, допустим ДЦП или расстройство речи, кошке это безразлично. Ее интересуют более тонкие неуловимые нюансы, она выстраивает отношения с человеком из других детерминант. Поэтому для человека такое общение становится более привлекательным, перед животными нет стеснения, как перед людьми.

Как кошка может повлиять на психику и характер

Кошка может помочь скорректировать привязанности.

— Есть люди, у которых с этим очевидные проблемы: то они выстраивают стену в общении с другим человеком, то не могут прожить без него и 5 минут. Кошка позволяет достигать «золотой середины». Живя в доме, она тянется к человеку, помогает налаживать контакт и устойчивую привязанность. Но в то же время выстраивает границы. Ее нельзя заставить делать то, что не хочется. Кошка в этой истории выступает «наставником», — говорит психолог.

Таким образом, человек может преодолеть свой страх в общении, начать налаживать коммуникацию с тем, кто для него важен и дорог. Или же, наоборот, избавиться от созависимости: жертвы не умеют отстаивать свои личные границы, а кошки покажут, что это такое и почему это важно.

Также стоит отметить, что общение с кошкой имеет терапевтическое и лечебное воздействие, это подтверждают и научные исследования.

Ученые выяснили, что владельцы кошек:

• реже страдают от депрессии;

• у них ниже тревожность;

• лучше сон;

• и, как ни странно, более стабильная и высокая самооценка.

Стало быть, если вы заведете кошку, то питомец поможет вам лучше спать и полюбить себя.

Помимо этого, можно предположить следующее: если кошка влияет на текущее состояние человека, следовательно, когда новые привычки и стимулы закрепляются, то это может уже повлиять на личность. Значит, кошка опосредованно влияет на личность человека.

Еще один важный момент: кошки однозначно влияют на жизненный уклад человека.

— Если вы заводите не просто животное, которое встречает, ест и играет, а как у нас любят говорить, «члена семьи», занимаетесь его здоровьем, ухаживаете, то вы начинаете читать литературу, находите сообщество единомышленников. Так, кошка может способствовать расширению социальных связей, у ее хозяина появляются новые друзья, — говорит Иван Хватов.

Домашнее животное помогает установить жизненный ритм. Это касается в большей степени собак, но и кошек, на самом деле, тоже. Это существо, зависящее от вас, его нужно постоянно кормить, убирать лоток, некоторых потребуется выгуливать. Таким образом, у человека появляется распорядок дня.

— Ритмизация полезна, в первую очередь, для жизни человека, потому что она становится более устойчивой, предсказуемой. Человеку легче ориентироваться в потоке информации, обыденных дел, психика тренируется и крепнет, — говорит психолог.

Почему некоторые не могут жить без питомца

Если человек много времени проводит один, то ему становится очень тяжело. Не удовлетворяются потребности в дружбе, любви, общении. Одиночество накрывает с головой, а ведь это очень страшное чувство.

— Однажды увидев или услышав, как кто-то спасается от одиночества с помощью домашнего питомца, человек представляет, что кошка или собака тоже помогут ему все исправить. И чем ярче будут фантазии, тем сильнее человек будет этого желать. Ведь наш мозг одинаково реагирует на все, что происходит в реальности, и на все, что происходит в нашем воображении, — поясняет Сергей Розанов.

Кто-то находит в домашнем питомце новый смысл в жизни, и все его новые увлечения и разговоры становятся связаны с пушистым другом. Как правило, если это решение было осознанное и взвешенное, изменения будут в лучшую сторону.

У человека появятся новые привычки и интересы, связанные с уходом за животным. Заведя питомца, его «взрослый родитель» зачастую становится более спокойным, дисциплинированным и эмпатичным. Кошки помогают своим хозяевам снять накопившееся психоэмоциональное напряжение, с кошкой можно поделиться наболевшим, она не будет вам возражать и спорить с вами, в сложные периоды жизни поможет отвлечься от тяжелых мыслей.

— К тому же, заведя кошку, вы автоматически попадаете в «клуб владельцев кошек», в любой компании у вас появляется общая тема для разговора, это благотворно влияет на коммуникацию. Дома уход за питомцем может сблизить семью, появятся новые совместные занятия, новые обязанности, — говорит эксперт.

Важно: точно не стоит заводить кошку тем, кто надеется только получать от животного недостающие эмоции. Бывает, что человек не готов взять на себя ответственность по уходу за питомцем, не готов принять и уважать его характер. Любое животное — это теперь важная часть вашей жизни, вы должны не только брать, но и отдавать взамен, заключил эксперт.