постельное белье гладить нельзя
Фото
iStockphoto

Многие женщины привыкли выглаживать постельное белье после стирки. Делают они это, в основном, исходя из следующих соображений — ложиться в свежезаправленную кровать комфортнее, а постельное белье без складок выглядит эстетично и украшает спальню.

Но чаще всего хорошие хозяйки приводят еще один довод «за» глажку постельного белья — под воздействием высоких температур большинство бактерий и вирусов погибает.

На деле же от глажки можно отказаться, и этому есть логичное объяснение.

Ирина Юзуп
Ирина Юзуп
Медицина

кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, сооснователь Академии врачей UniProf

- Под воздействием высоких температур при глажке постельного белья плотность волокон увеличивается, — говорит эксперт Академии врачей Ирина Юзуп. — При этом снижается гигроскопичность ткани. Как следствие — она не пропускает воздух к коже и начинает хуже впитывать жидкость. Особенно это заметно летом, когда постельное белье после продолжительного сна становится влажным от пота. Как следствие, могут возникать проблемы с кожей, аллергические реакции. К тому же, после глажки в ткани накапливается статическое электричество, что может стать причиной проблем со сном. Из-за этого на протяжении всей ночи сон будет оставаться поверхностным.

Что касается постельного белья и пеленок для грудничков, врач тоже советует обойтись без глажки.

- Если вас беспокоит вопрос, как быть, если без глажки не обойтись, например, в случае с детским постельным бельем, когда термообработка спасает от опасных микроорганизмов, то обычную глажку в этом случае можно заменить на паровое отпаривание с помощью утюга, — рекомендует Ирина Юзуп.

Ученые выяснили, как уже писал «Доктор Питер», что в целом такая работа по дому, как глажка, мытье посуды, развешивание белья, стирка, мытье окон полезны не только для физического здоровья (это дополнительная активность, улучшающая здоровье сердца и сосудов), но и для психического.

Результаты исследования показали, что работа по дому связана с улучшением умственных способностей и физических возможностей среди людей старшей возрастной группы 65+.

А для более молодых у глажки есть другой плюс — эта домашняя рутинная работа помогает сжигать калории. За полчаса стояния у гладильной доски и активной работы утюгом вы потратите 180 ккал — это маленький кусочек тортика или треть шоколадки.

Ранее Ирина Юзуп объяснила, почему не стоит заправлять кровать сразу как вы просыпаетесь. По ее словам, опасность для здоровья связана с пылевыми клещами, которых на постельном белье после пробуждения может насчитываться больше миллиона.

Отходы их жизнедеятельности вполне способны провоцировать ослабление иммунитета и развитие аллергических реакций, в том числе конъюнктивита, дерматита, ринита, заболеваний органов дыхательной системы.