бокс
Фото
unsplash.com

Бокс не кажется таким уж полезным видом спорта: наоборот, он относится к числу травмоопасных занятий. Однако не так давно ученые выяснили: оказывается, перчатки и груша могут пойти на пользу тем, кто страдает от крайне тяжелого и неизлечимого недуга. Речь идет о болезни Паркинсона.

Ранние симптомы болезни Паркинсона:

  1. проблемы с обонянием;

  2. плохое настроение;

  3. нарушения сна. Чаще всего происходят в так называемую REM-фазу сна (ее еще называют фазой быстрых движений глаз). В это же время у человека с Паркинсоном может проявляться гиперкинезия — чрезмерная мышечная активность, когда своими спонтанными движениями рук или ног он может даже травмировать того, кто рядом;

  4. эректильная дисфункция у мужчин;

  5. запоры.

К такому выводу пришли исследователи из Медицинского колледжа Раша. Текст статьи опубликован в ResearchGate.

В рамках эксперимента специалисты наблюдали за 14 испытуемыми. Для добровольцев создали трехмесячную спортивную программу с боксом, адаптированную специально для людей со второй стадией болезни Паркинсона. Ученые проверили все симптомы недуга до и после тренировок.

Выяснилось, что бокс отлично помогает людям с этим диагнозом избавиться от депрессии и беспокойства, наладить сон и снизить неприятные ощущения. А еще этот вид спорта, как показал эксперимент, облегчает проблемы, связанные с моторной функцией организма.

Почему педиатры против

Впрочем, детские врачи бокс все же недолюбливают. Так, несколько лет назад американская ассоциация педиатров призвала запретить занятия этим видом спорта для детей и подростков.

Свою позицию врачи подкрепили статистикой. Результаты исследования, проведенного в Канаде с 1997 по 2007 год, гласят: почти 5 процентов травм у боксеров требуют лечения в стационаре.

Чаще других травм боксеры получают сотрясение мозга. По разным данным, сотрясение получали от 6,5 до 51,6 процента начинающих спортсменов. Главная проблема в том, что дети и подростки гораздо тяжелее переносят последствия таких травм, поэтому бокс для них может быть особенно опасен.

Кстати

Спорт — важнейший элемент здорового образа жизни. Однако если подходить к вопросу физических нагрузок неправильно, можно серьезно подорвать здоровье. Как понять, что спорт вам вредит? Узнай ЗДЕСЬ.