Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Гинеколог Уланкина рассказала, может ли воздержание от секса быть опасным для здоровья

Многие люди практикуют секс как оздоровительную процедуру, считая, что длительное воздержание сказывается на психическом и физическом здоровье. Но ведь есть же монахи-долгожители, возразят другие. Поговорили с врачом о проблеме.

16 сентября 2023Обсудить
cекс воздержание
Источник:
iStockphoto

Многие уверены, что длительное воздержание от секса может стать причиной развития многих заболеваний. Человеку, у которого долгое время нет постоянного полового партнера, часто заботливо рекомендуют найти кого-нибудь «для здоровья». Но врачи не торопятся однозначно подтверждать подобный факт.

Гинеколог Ольга Уланкина рассказала, какие сбои в работе организма действительно может вызвать воздержание, а какие — абсолютный миф.

Ольга Уланкина
Акушерство и гинекология

Акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», к.м.н.

Женщина без секса

«Отсутствие секса у женщин часто считают причиной развития некоторых гинекологических заболеваний. Но это не так, — рассказала Ольга Уланкина. — Эндометриоз (разрастание клеток слизистой оболочки вне полости матки), кисты, полипы и другие отклонения никак не связаны с интенсивностью и самим наличием половой жизни.

Пролапс (патологическое опущение тазовых органов), который тоже принято связывать с сексуальным воздержанием, в большинстве случаев возникает из-за тяжелых родов, крупного ребенка и дисплазии соединительной ткани. Отсутствие или наличие регулярной интимной жизни никакой роли здесь не играет».

Настроение может пострадать 

«А вот на общее самочувствие и настроение женщины секс или воздержание от него повлиять могут, — продолжает Ольга Уланкина. — Дело в том, что регулярные занятия любовью стимулируют иммунную систему и способствуют выработке окситоцина, дофамина и серотонина — гормонов, которые отвечают за ощущение близости, радости и счастья».

Кроме того, во время секса в кровь выбрасываются половые гормоны. Эстрогены положительно влияют на рост волос, состояние скелета, сердечно-сосудистой системы, стимулируют синтез эластина и коллагена в коже. Тестостерон отвечает за силу, выносливость, здоровье сосудов и половую активность.

«Но этот же гормональный коктейль вырабатывается и во время мастурбации, поэтому омолаживающий и расслабляющий эффект от близости можно получить даже при отсутствии постоянного партнера», — обращает внимание врач.

Если речь о мужчине 

«А вот мужчинам длительное воздержание от интимной близости приносит больше сложностей, чем женщинам, — разъясняет Ольга Уланкина. — Длительный отказ от секса нередко вызывает застой секрета простаты и крови в органах малого таза. Большие перерывы между занятиями сексом могут вызвать неприятное ощущение тяжести в паху, боль в яичках и нижней части живота. Все это негативно сказывается на самочувствии и настроении мужчины». 

Периодический выход спермы предупреждает и развитие простатита, везикулита (воспаления семенных пузырьков), орхита (воспаления яичка). Кроме того, сексуальная жизнь для мужчин — это тоже источник необходимых для хорошего самочувствия и здоровья гормонов. Поэтому регулярная близость способствует укреплению иммунитета, хорошему сну и ощущению удовлетворенности от жизни.

Как неотложная  помощь 

«Снизить негативные последствия от воздержания мужчинам тоже помогает мастурбация. Безусловно, она не заменит ощущения близости с любимым человеком, но поможет справиться с застойными явлениями, которые в перспективе могут вызвать заболевания и сбои в работе органов мочеполовой системы», — продолжает доктор.

Для нее и для него

«Секс, особенно с любимым и близким человеком, — занятие очень жизнеутверждающее и полезное для самочувствия и настроения. Но вред от его отсутствия в народе сильно преувеличен. Куда больший урон организму наносят вредные привычки, стресс, недосып, работа без выходных и отпусков, отсутствие физической активности и несбалансированное питание, — резюмирует врач. — Поэтому искать партнера только „для здоровья“ не стоит».