Эндокринолог Магеря объяснил, почему мы можем так сильно уставать после праздников

Первая неделя января — это пора долгожданных каникул. Каждый проводит время по-своему: кто-то не выходит из дома, смотрит любимые фильмы и принимает гостей, а кто-то вовсю катается на лыжах, коньках, старается обойти все распродажи.

В любом случае, после долгожданного отдыха вы должны чувствовать себя гораздо лучше. Усталости нет, сонливости тоже, на работу хоть и лень выходить, но все же нужно и даже уже немножечко хочется. И если вам кажется, что силы вас вот-вот покинут, то это тревожный звоночек.

Илья Магеря
Илья Магеря
Медицина

Врач-эндокринолог

Личный сайт

Симптомы, которые не должны появляться после отдыха:

  • сонливость и усталость,

  • мышечная слабость,

  • головокружение,

  • стремительный рост веса,

  • сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей,

  • отеки,

  • заторможенность, плохое настроение,

  • снижение либидо.

Если вы страдаете от перечисленных проблем, то это повод обратиться к врачу. Все эти симптомы часто указывают на снижение работы щитовидной железы.

- Щитовидка — это энергетическая станция нашего организма, она выделяет гормоны Т4 и Т3, благодаря которым образуется заряд бодрости для каждой клеточки тела. Мозг управляет щитовидной железой с помощью тиреотропного гормона (ТТГ). Когда клеткам требуется больше энергии, гипофиз увеличивает количество ТТГ, который стимулирует образование Т4 и Т3, — поясняет Илья Магеря.

Для синтеза гормонов щитовидной железы необходимы:

  1. Йод — базовый микроэлемент;

  2. Тирозин — аминокислота-фундамент;

  3. Медь — активирует фермент, соединяющий йод с тирозином;

  4. Селен — усиливает ферменты, которые защищают железу от химических повреждений;

  5. Цинк — регулирует секрецию ТТГ.

Чтобы проверить, как работает щитовидная железа, нужно сделать УЗИ органа. Только не назначайте себе исследование самостоятельно! Запишитесь к эндокринологу, доктор подскажет, какие обследования и анализы вам необходимы.

- Одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы — это гипотиреоз. Тут без помощи эндокринолога точно не обойтись. В некоторых случаях может потребоваться и консультация психолога: он поможет быстрее решить проблемы, из-за которых вы медленнее выздоравливаете, — заключил специалист.

Кстати

Если в области шеи возникает узел — это повод для немедленной консультации с эндокринологом. Но не всегда проблемы щитовидной железы видны невооруженным глазом, признаки проблем зачастую неочевидны. Как понять, что щитовидка вышла из строя? Прочитать об этом можно ЗДЕСЬ.