Психлог Ирина Яковлева
- Источник:
скриншот видео
У многих есть этот страх ненужности — особенно часто у мужчин. И не всегда они готовы себе в этом признаться. Они живут, постоянно доказывая, что нужны, и если вдруг теряют работу, заболевают, воспринимают это как трагедию. Психолог Ирина Яковлева рассказала, что стоит за этим страхом и как от него избавиться — смотрите видео.
«За страхом стать ненужным прячется одно тайное желание — сделать настолько много, чтобы тебя наконец восприняли крутым и нужным. Чтобы это никак нельзя было оспорить — тогда можно и расслабиться. Ну а если копнуть еще глубже, желание в итоге простое — быть собой», — говорит на видео психолог.
Но вот в чем парадокс. Чем сильнее мы пытаемся стать нужным любыми способами, тем сильнее становится этот страх.
«Вы пытаетесь убежать от страха, но в итоге бежите по кругу. Каждое новое доказательство лишь подтверждает, что без него вы не нужны. И страх только усиливается», — поясняет Ирина Яковлева.
Так как же быть? Как перестать бояться и просто начать жить?
Три важных шага — на видео
Другие советы психолога онлайн
Как признаться, что нет сил справляться на 5
Как перестать контролировать взрослых детей и спасти отношения
Как перестать ждать одобрения от мамы, даже когда ее уже нет
Чем опасен запрет на слезы для мужской психики
Если кажется, что все вокруг добились большего, посмотрите это видео
Видеосовет, что делать, если не можете смотреться в зеркало без раздражения