Эти 7 вещей никогда не делают женщины, которые выглядят моложе своего возраста

Чтобы кожа оставалась чистой и гладкой, за ней необходимо правильно ухаживать. И речь здесь не только о косметических средствах. Несомненно, правильно подобранная пенка для умывания и увлажняющий крем играют свою роль. Но если вы не откажетесь от некоторых привычек, то весь уход будет бессмысленным, говорят врачи.

Выходить на улицу без крема с SPF

Некоторые ошибочно считают, что солнцезащитным средством надо пользоваться только во время похода на пляж. И то, если солнышко ощутимо припекает. На самом деле это большое заблуждение, говорит Джошуа Зейхнер.

Солнечные лучи — это виновники пигментных пятен, ожогов и высыпаний на коже. Они провоцируют изменения на клеточном уровне, а их многократное воздействие на кожу может запустить развитие онкологических заболеваний. И вредят они даже в пасмурную погоду. Поэтому купите дневной крем, который будет защищать кожу от УФ-излучения — это поможет вам сохранить красоту на долгие годы.

- Когда вы игнорируете солнцезащитный крем, то происходит нарушение синтеза меланина, что приводит к появлению пигментов, происходит разрушение коллагена — это ведет к снижению упругости и эластичности кожи, формируется гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи), — рассказала дерматолог изданию Wday.ru.

Выдавливать прыщи

Еще одна вредная привычка, от которой не так-то просто избавиться. Черные точки, гнойнички — руки так и тянутся, чтобы их выдавить. На самом деле так вы травмируете кожу, она становится еще более уязвимой, следовательно, высыпания будут распространяться. Плюс ко всему на ней остаются следы от ваших ногтей — сперва они могут быть незаметны, но вот с возрастом все изменится: кожа станет тоньше, появятся морщины, микротравмы дадут о себе знать, уверяет Джошуа Зейхнер.

Расчесывать высыпания

Иногда на нашей коже появляются аллергические реакции — виной тому может быть некачественный крем или слишком долгое пребывание на солнце. Красные пятна чешутся, но здесь самое главное — остановиться и не трогать пораженный участок. Так вы только усилите раздражение, плюс в рану может попасть инфекция, которая спровоцирует нагноение или появление прыщей, говорит Джошуа Зейхнер.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, попробуйте приложить к коже платок, смоченный холодной водой или аккуратно протереть ее кубиком льда. И не забывайте про противоаллергические препараты, рекомендованные врачом, пишет издание ETNT.

То же самое касается и высыпаний неаллергической природы — угрей и прыщей. Давить их самой не надо, лучше ходить раз в месяц-другой на профессиональную чистку лица у косметолога.

Неправильно умываться

Очищение — основа ежедневного ухода за кожей. Так вы удаляете грязь, пыль, макияж, которые забивают поры на вашей коже. Чтобы выглядеть моложе, умываться нужно дважды в день: утром и вечером.

Стоит тщательно подобрать средство для умывания, напоминает Джошуа Зейхнер. Оно должно подходить именно вашей коже, исходя из ее типа (сухая, жирная, чувствительная, комбинированная, нормальная). После умывания нужно нанести тонер, а потом — увлажняющий крем.

Важная деталь: не стоит часто пользоваться агрессивными кислотами, скрабами, домашними пилингами.

- Использование таких средств чаще, чем раз в неделю, приводит к сухости кожи. Привычка не снимать макияж перед сном тоже негативно сказывается на лице, — пояснила Светлана Байназарова.

Кстати, о секретной методике корейских красавиц по очищению лица можно почитать ЗДЕСЬ.

Стоять под горячим душем

После тяжелого дня так хочется постоять под горячим душем, чтобы как следует расслабиться. Это хорошая практика, но вот увлекаться ей точно не стоит. Дело в том, что горячая вода разрушает естественный защитный барьер кожи, она становится уязвимой, быстрее сохнет, на ней появляются мелкие морщинки, говорит Джошуа Зейхнер.

В идеале душ стоит принимать не больше 10 минут. Вода должна быть теплой. После банных процедур аккуратно промокните лицо полотенцем, а затем нанесите крем, чтобы кожа не потеряла влагу.

А еще стоит иногда принимать холодный душ, говорят врачи. Он творит с нашей кожей настоящие чудеса — защищает от старения, сужает поры и придает здоровое сияние.

Отказываться пить воду

Летом наша кожа страдает от жары, а зимой ее пересушивают батареи. Поэтому важно пить чистую воду, это поможет сохранить влагу, вы будете выглядеть свежее и моложе.

- Организм взрослого человека состоит на 65% из воды. Кожа — это такой же орган, как сердце и мозг, которому тоже нужна вода для нормального функционирования. Очень важно восполнять потери жидкости, особенно, когда вы сильно потеете, — пояснила Светлана Байназарова.

Спать на боку или лицом в подушку

Привычка спать на боку или лицом в подушку также вредит коже лица, шеи и декольте. Чем вы моложе, тем быстрее «заломы» после сна расправляются, а вот уже в более зрелом возрасте, чтобы избавиться морщин, потребуются услуги косметолога.

- Поэтому попробуйте научиться спать на спине. Так же важно и качество сна. После полноценного отдыха кожа лица сияет свежестью и здоровьем, — заключила Светлана Байназарова.