Ошибки, которые женщины каждый день совершают в душе
Фото
unsplash.com

Гинекологи с сожалением отмечают, что далеко не все женщины умеют правильно следить за своей гигиеной. И речь тут не о вопиющих случаях, когда, например, душ заменяют на влажные салфетки, или принимают этот самый душ не каждый день. Не редко дамы в погоне за чистотой используют довольно агрессивные средства, которые абсолютно не подходят для интимных мест, и скорее провоцируют воспаления, чем защищают от них.

Евгения Назимова
Евгения Назимова
Гинекология

Гинеколог-эндокринолог

- Интимная гигиена женщины должна не просто устранять загрязнения, но и поддерживать нормальное состояние наружных половых органов и микрофлоры влагалища, — говорит гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова.

Так уж устроена женщина, что прямая кишка находится рядом с влагалищем. В кишечнике водится огромное количество микроорганизмов, они и при правильной гигиене попадают на кожу вульвы и слизистую влагалища, что уж говорить про те случаи, когда эта гигиена выполняется с нарушением.

Направление

Важно раз и навсегда взять за правило направлять воду во время подмывания строго спереди назад. Это требуется для того, чтобы не переносить бактерии из области ануса в сторону мочеиспускательного канала.

Средства гигиены

- Чтобы защититься от воспалительных процессов влагалище заселили молочнокислые палочки Додерлейна, — говорит Назимова. — Эти микроорганизмы в норме составляют 85-100 процентов всего микробного сообщества слизистой влагалища. Из-за того, что их много, другие микроорганизмы просто не могут туда проникнуть. Если во влагалище преобладают палочки Долерлейна, другие микробы — кишечная флора, стрептококки, стафилококки не могут размножаться. За чет этого поддерживается здоровое состояние наружных половых органов.

Правда, палочки Додерлейна не способны справиться с абсолютными патогенами — возбудителями гонореи, сифилиса, хламидиоза. Гинеколог рекомендует отказаться от использования обычного мыла и гелей для душа для интимной гигиены.

- Они обладают щелочной средой и нейтрализуют все усилия молочнокислых палочек по поддержанию кислой среды влагалища, — предупреждает Евгения Назимова.

Использовать стоит только специальные аптечные средства. Их много: ежедневные, увлажняющие, питающие, заживляющие, противовоспалительные и так далее.

Гигиена после полового акта

Если он произошел без презерватива, то надо учитывать, что сперма, которая попала во влагалище, обладает щелочной средой. Поэтому после каждого контакта, советует гинеколог, надо помочиться и подмыться специальным средством.

Чем заменить ежедневные прокладки

- Я против их постоянного ношения, так как прокладки нарушают приток кислорода к тканям, из-за этого молочнокислым палочкам не хватает кислорода, они не могут комфортно жить и размножаться внутри влагалища, — предупреждает Евгения Назимова.

Для тех, кто страдает от обильных выделений, гинеколог предлагает альтернативный вариант — использовать стерильные марлевые салфетки, но все же разобраться с причинами выделений. Также стоит чаще менять белье и отказаться от синтетики.

- Ношение синтетического белья, особенно стрингов и танга, которые впиваются в кожу, ухудшает приток кислорода, — объясняет Назимова. — Соединительная полоска в межъягодичной складке собирает с ануса на себя все микроорганизмы, по этому «мостику» они бодро маршируют в сторону влагалища.