Женское здоровье — вещь деликатная и хрупкая. Порой мы можем сами вредить себе, совершая самые обычные, казалось бы, действия. О том, какие гигиенические привычки могут довести до гинекологических заболеваний, «Доктору Питеру» рассказали специалисты.
1. Использование обычного мыла для интимной гигиены
По словам гинеколога Натальи Дериколенко, обычный гель для душа и мыло могут навредить деликатным зонам.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/b4/5b/20/b45b20b1baef5e9e6ba1e260d3208de0/160x160_1_ccd20d62a5881a28c35593fa7e73345f@400x400_0xac120003_3992026971635931152.jpeg)
Акушер-гинеколог, эксперт платформы профессионального развития врача DOCCLUB
- Бытует мнение, что обычные мыло и гели для душа вполне подходят для интимной гигиены. Но такие средства ощелачивают и повышают значение pH среды влагалища, нарушая нормальные показатели.
Для интимной гигиены нужно использовать средства, специально разработанные для ухода за деликатными зонами женского тела. При выборе стоит обратить внимание на состав: в таком геле не должно быть щелочного мыла.
А вот молочная кислота будет плюсом — она выступает основой для поддержания необходимого уровня pH, — говорит Дериколенко.
Как репродуктивная система защищает себя
По словам гинеколога, особенности среды влагалища связаны с попыткой организма защитить себя.
- В процессе эволюции сформировалась оптимальная и слаженная система защиты репродуктивной системы женщин от патогенов.
Современные молекулярно-генетические методы идентификации позволяют выявлять более 300 видов микроорганизмов во влагалище здоровой женщины. Нормальная микрофлора поддерживается микроорганизмами, которые продуцируют молочную кислоту.
Таким образом, кислая среда влагалища с низким значением рН — механизм защиты против патогенных микроорганизмов, — объясняет специалист.
2. Переизбыток гигиены
Порой даже в вопросах гигиены можно перестараться. Слишком частые очищающие процедуры с использованием слишком агрессивных средств может привести к болезням, предупреждает Дериколенко.
- Стремление к идеальной стерильности при использовании без показаний средств для интимной гигиены с антибактериальным эффектом может стать прекрасной средой развития дрожжеподобных грибов из рода Candida, — говорит специалист.
Появление этих грибов, в свою очередь, запускает появление вагинального кандидоза — болезни, известной из рекламы как молочница.
Симптомы молочницы
Боль, зуд и жжение в районе половых органов
Творожистые выделения белого или желтоватого цвета
Жжение и боль при мочеиспускании
Дискомфорт во время секса
3. Использование «ежедневок»
По мнению гинеколога Евы Соболевой, от «ежедневок» стоит отказаться совсем.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/be/27/ae/be27ae5536075232cfe4302da14f6c9e/160x160_1_afd8bdbfd74b139226b8429228221e66@280x280_0xac120003_17205089531632906442.jpeg)
Гинеколог, эндокринолог, врач УЗИ
По словам врача, прессованная целлюлоза, из которой состоит любая прокладка, мешает нормальной циркуляции воздуха в интимной зоне.
Это провоцирует «парниковый эффект», который способствует созданию среды для развития и размножения патогенных бактерий и грибов.
Как итог — баланс микрофлоры интимной зоны нарушается, а это уже чревато целым перечнем проблем: может появиться зуд, раздражение, выделений может стать больше.
Кроме того, любительницы «ежедневок» нередко страдают от бактериального вагиноза.
4. Использование туалетной бумаги
Ученые уже давно говорят о том, что одной туалетной бумаги недостаточно для очищения после похода в туалет.
Между тем, из-за особенностей женской анатомии недостаток очищения грозит серьезными проблемами со здоровьем и вагинальными инфекциями.
По этой причине врачи рекомендуют подмываться после похода в туалет. Если нет возможности установить биде, можно просто держать в уборной бутылку с чистой водой.