- Источник:
iStockphoto
История из жизни: «У нас плохие отношения с мужем»
Мы в браке 11-й год, у каждого это второй брак. От нашего союза есть общий ребенок 10 лет, есть еще старший ребенок от моего первого брака, живет с нами. Все 11 лет муж занимался любимыми делами, периодически куда-то вкладывал деньги, но так и не смог нигде развиться: либо не хватало денег, либо желания, искал, где можно легко, не напрягаясь, заработать и бросал. Я всегда работала, даже в декрете не была. Я полностью содержу нашу семью, покупаю продукты, обслуживаю авто, оплачиваю коммуналку, несу расходы на детей, бытовые товары, даже одежду мужу покупаю я. Всегда стараюсь, чтобы дома было чисто, было что поесть (после работы заезжаю в магазин за продуктами), а он даже мусор не может вынести… Периодически предъявляет мне претензии, что я не ласкова к нему, не ухаживаю за ним.
Мы очень часто ругаемся на пустом месте — в машине, дома, на улице. После ссоры муж может встать и уйти жить к своим родителям, не звонить, не интересоваться жизнью сына и моей.
Я периодически пыталась с ним поговорить и договориться, что он будет работать и содержать семью (кстати, я находила ему работу несколько раз, однако он деньги в семью так и не приносил, тратил на свои нужды, потом ругался с работодателем и увольнялся). На сегодняшний день он мне заявил, что работать не будет, есть множество способов пассивного дохода, подожди, говорит, годик-два, однако так продолжается уже 11 лет.
Я очень устала, мой день начинается в 6.00, я встаю, готовлю завтрак, помогаю со сборами в школу ребенку, сама собираюсь на работу, параллельно прибирая дома, выношу мусор и до 17.00 нахожусь на работе, после работы заезжаю в магазин и с полными сумками еду домой, приезжаю домой, переодеваюсь и начинаю готовить, потом везу младшего на футбол, в это время, пока он на футболе, сама занимаюсь фитнесом, после кружка приезжаем домой, помогаю делать уроки и делаю еще какие-либо дела по дому, гуляю с собакой, ложусь спать в лучшем случае в 00.00.
Муж в это время давно спит, закрыв дверь в спальне, и еще иногда выходит и говорит, чтобы ему не мешали спать. И так продолжается постоянно, чувствую себя в каком-то болоте, а муж мне говорит: «Все же хорошо. Что тебе не нравится?»
Елена, 48 лет
Психолог
Практикуйте заботу о себе
Пока в картине мира мужа «все хорошо», изменения с его стороны вряд ли последуют. В ощущении жизни в болоте находитесь именно вы.
Важно, что при всей загруженности в течение дня вы находите время для себя: фитнес, прогулки с собакой. Переключите фокус внимания на себя — например, вместо покупки новой рубашки для мужа сходите в SPA. Практикуйте подобную заботу о себе как можно чаще.
Распределите обязанности
Учитывая ваш распорядок дня и то, что деньги в семье зарабатываете вы, тратя их в том числе и на супруга, вспоминается фраза из сериала «Игра престолов»: «Ты же дракон, вот и будь драконом!» Отдав вам право быть кормильцем семьи и управлять семейным бюджетом, муж по умолчанию вам передал и все бразды правления в семье. По описанию, у вас в семье есть великовозрастный «ребенок», который требует ласки, не понимая, что «мама» устала на работе, и ничего не делающий для изменения ситуации, а в кризисных ситуациях убегающий к другой маме. Было бы логично в данном случае распределить семейные обязанности на семейном совете, воспользовавшись главенствующей ролью в семье.
Но если по каким то причинам это сделать не удается, а развод не рассматривается как вариант, остается договариваться, лучше с позиции win-win, чтобы все были в выигрыше. Тогда в случае, если муж идет навстречу и делает шаги в желаемом направлении, такие шаги должны поощряться встречными шагами и с вашей стороны.
Например, пошел на работу — получил немного ласки, принес зарплату домой — получил еще больше ласки и признание как кормильца семьи, взял на себя часть семейных дел — получи больше отдачи в виде ласки.
Важно в таком случае, если получилось начать жить по новым правилам, не тянуть в эти новые отношения обиды из старых отношений, принять для себя, что это новая вы и новый он, тогда отношения можно спасти.
Задумайтесь о будущем
Но если все продолжится так, как есть, визуализируйте себе, что произойдет через 10-20 лет и решите для себя, не проще ли ускорить неизбежное. Если семья держится только на нежелании оставлять детей без отца, можно задуматься, какой пример они получают от таких отношений и какие установки для себя приобретают, наблюдая за вашими отношениями.