Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Вопрос психологу: «Мой муж — царь на диване, ничего не хочет делать. Как это изменить?»

7 марта 202446
как поднять мужчину с дивана
Источник:

iStockphoto

Возвращаюсь домой с работы, тащу пакеты с продуктами, перед глазами картина та же, что и вчера… Муж лежит на диване, смотрит телевизор или очередной обзор машин в Интернете. А в раковине гора посуды, домашние дела дожидались только меня. Муж и не думает помочь. Да и работа ему давно не нравится… Почему он ничего не хочет? Как поднять мужчину с дивана? Можно ли что-то изменить или все так и останется?

Мария, 42 года

Олег Гадецкий
Психология

Психолог, кандидат философских наук, автор метода Ценностно-ориентированной психологии (ЦОП), ректор Института ценностно-ориентированной психологии

Ложные ожидания

«Самый большой обман — это теория, что мы способны кого-то изменить или смотивировать на определенные действия. В отношениях мы ждем, что наш партнер будет поступать только так, как мы хотим или ожидаем от него. Но на деле все иначе. Женщина может долго верить в амбиции мужчины, ждать поступков и решительных шагов, тогда как ничего из этого ему просто несвойственно», — отвечает на вопрос психолог Олег Гадецкий.

Есть несколько психологических факторов, которые могут привести к тому, что некоторые мужчины не стремятся много зарабатывать и предпочитают лежать на диване, считает эксперт.

Одним из них может быть низкая самооценка или отсутствие уверенности в своих способностях, а также страх потерпеть неудачу. Такие люди предпочитают ничего не делать, чем рисковать. Они ждут, что мир даст им лучшее без приложения каких-либо усилий с их стороны. Другими словами, лежание на диване для них может быть способом защиты от потенциальной боли или разочарования.

Есть и разные другие ограничивающие модели, которые могут быть свойственны мужчинам. И вот здесь вы можете либо вечно их осуждать, даже не разобравшись, какие они, либо помочь своему супругу преодолеть их. Первая стратегия обречена на неудачу. И, скорее всего, вы уже в этом убедились или убедитесь через некоторое время. Вторая стратегия открывает перспективы в ваших отношениях. Во втором случае вы можете стать настоящим другом, который поможет другому стать лучше и сильнее.

Главный герой

Зная, что именно мотивирует вашего партнера, стоит предложить ему другие способы достижения целей, которые ему могут показаться более интересными или удобными.

Например, можно обсудить разные пути к успеху, изменения в работе или даже в окружении, а также дать ему возможность участвовать в принятии решений. Еще важно обсудить, какие плюсы он может получить от этих изменений, как они могут помочь и ему, и вам, как они повлияют на ваши отношения. Главное здесь — быть внимательной и понимающей, а также готовой работать в паре, чтобы найти решение, которое подходит обоим.

Но если вы видите безразличие и нежелание что-либо делать, смените фокус внимания. Поймите свои ощущения: почему вас не устраивает поведение своего мужчины? Чего хотите вы? Какие цели и задачи вы перекладываете на него, когда вполне способны реализоваться сами в этом контексте? Не стоит бояться того, что со временем ваши взгляды на жизнь станут противоположными.

Иногда за острым желанием изменить своего партнера стоит страх отдалиться от него. Нам сложно переносить тот факт, что каждый вправе выбирать себе судьбу. Таким образом вы ставите себя выше своего мужчины, тогда как должны идти рядом друг с другом. Если в паре один из партнеров не хочет и не может меняться, второй человек тем более не будет способен сделать это за него.

Самым лучшим решением будет оставить его в покое и заняться собой. Очень часто возникшая трудность в отношениях показывает вам ваши ограничения. И пока вы не начнете работать с ними, ситуация не будет меняться.

И конечно, крайний вариант — расстаться. К сожалению, многие люди идут сразу по этому пути. Однако в этом случае вы лишь запутываете ситуацию. И очень скоро она повторится в новых отношениях. Наверняка вам этого не нужно. Поэтому сделайте все, что можете, чтобы изменить в лучшую сторону ваши настоящие отношения.