![](https://n1s1.hsmedia.ru/39/cf/0c/39cf0c468462cd4d2d0f0123fcc624c8/160x160_0_b8616ae14c20772e667c9980b4b7c9c0@556x556_0xac120003_4987868661648983266.jpeg)
Роман Бузунов
Сомнология, клиническая психология
Врач-сомнолог, терапевт, клинический психолог, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук
2019 год — Российский государственный социальный университет, профессиональная переподготовка «Клиническая психология»
Первый Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова, «Лечебное дело» (1988);
Клиническая ординатура по специальности «Внутренние болезни» (1990)
С 1995 по 2018 г. руководил Центром медицины сна Клинического санатория «Барвиха» УД Президента РФ,
С 2018 г. руководит центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках
Сооснователь Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» (РОС), объединяющей более 450 членов. Руководил организацией 9 лет;
Член Российского общества сомнологов,
Член Европейского респираторного общества,
Член Американской Ассоциации сомнологических технологов.
Соавтор национальных рекомендаций «Клинические рекомендации по лечению хронической инсомнии у взрослых», «Диагностика и лечение синдрома обструктивного апноэ сна у взрослых»;
Автор монографии, посвященной методам аппаратного лечения апноэ сна и хронической соннозависимой дыхательной недостаточности: «Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне» (2018);
Автор книги «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»;
Автор более 100 научных работ, посвященных диагностике и лечению различных расстройств сна.
![Сомнолог Черкасова рассказала, на какие болезни могут указывать частые ночные пробуждения](https://n1s2.hsmedia.ru/e9/ff/9e/e9ff9e5342f4de38f1cc1fbb3d5df1b3/335x230_21_7f8ab547eb68a91fe76cc6bec20c542e@1920x1152_0xac120003_19755204701650626500.jpeg)
По словам специалиста, первый шаг к тому, чтобы начать нормально спать — это выяснить, по каким причинам вы внезапно просыпаетесь по ночам.
От медиков часто можно услышать, что поздно ложиться спать — вредно для здоровья. Якобы отбой после полуночи нарушает выработку «ночных» гормонов. По словам профессора Бузунова, это распространенный миф.