Екатерина Кашух

Кто-то берет с собой в дорогу бутерброды, сухарики или печенье, другие — побольше воды или кофе. Но есть люди, которые в дорогу запасаются таблетками и пакетиками, потому что их сильно укачивает.

Многие ожидают со дня на день старта сезона простуд, ведь уже известно, что активизировался коронавирус, вирусы гриппа и возбудители других ОРВИ. Но кроме них есть и другие опасности, о которых мы редко задумываемся.

Ягоды — богатейший источник витаминов и минералов, они помогают защитить организм от вирусов, а также поддержать работу всех систем и органов. Осенью созревают сразу несколько видов ягод, которые можно запасти впрок.

Почему мы съедаем больше, чем нужно организму, и с какими проблемами со здоровьем может быть связано постоянное переедание? Рассказывает врач.

Те, у кого есть лишний вес, мечтают похудеть без особых усилий. Они готовы перепробовать все, лишь бы не ходить в спортзал и не считать калории: иглоукалывание, психотерапию, услуги остеопата. Врач объяснила, какие способы работают, а какие — нет.

Даже полезной еды в рационе должно быть в меру, говорят врачи. Так, некоторые продукты, которые помогут вашему ЖКТ, способны сильно ударить по сердцу и сосудам. Все дело в обилии соли и других ингредиентов.