А вы как это делаете? 3 ошибки при сморкании, которые приводят к отиту и конъюнктивиту

Как насморк приводит к конъюнктивиту и отиту

«Между глазами и носом есть носослезный канал. Поэтому, когда мы плачем, слезы текут и из носа, — рассказывает невролог Дарья Демихова. — Если в носу есть инфекция и длительный застой соплей либо человек неправильно сморкается, инфекция по носослезному каналу может распространиться из носа в глаза, вызывая конъюнктивит».

Кроме того, носовые ходы соседствуют с евстахиевой (слуховой) трубой, которая отводит жидкость из среднего уха в заднюю часть носа. Но из-за насморка она может заблокироваться. В результате жидкость накапливается в пространстве за барабанной перепонкой, что грозит инфекцией среднего уха — острым средним отитом. У детей отиты встречаются чаще, так как евстахиевы трубы у них короче. Однако ушной инфекцией могут заболеть и взрослые.

Кстати, отит, как и конъюнктивит, может развиться из-за неправильного сморкания. При этом, что удивительно, многие даже во взрослом возрасте допускают эти ошибки. Врачи рассказали, как ни в коем случае нельзя сморкаться.

Сморкаться заложенным носом или сильно его зажимать

«Если вы сморкаетесь, а нос заложен или вы слишком сильно зажимаете нос во время процесса, есть вероятность, что сопли пойдут в обратную сторону — через носослезные каналы к глазам. В результате слизь от синусита может вызвать конъюнктивит, — предупреждает отоларинголог Роберт Пинкус.

Поэтому, если нос заложен, прежде чем посморкаться, обязательно закапайте сосудосуживающие капли. Однако помните, что применять такие лекарства можно не более пяти дней. А детям сосудосуживающие препараты нужно использовать с особой осторожностью: есть риск передозировки и опасных последствий.

Сморкаться слишком сильно

Во-первых, из-за этого может заложить уши. Во-вторых, если слишком интенсивно сморкаться, есть риск, что слизь потечет не из носа, а прямиком в глаза.

Сморкаться двумя ноздрями

Правильно сморкаться одной ноздрей, а другую закрывать пальцем.

«Если сморкаться обеими ноздрями одновременно, повышенное интраназальное давление меняет естественный поток слизи и изменяет давление в полостях среднего уха и околоносовых пазухах (заполненные воздухом пространства, расположенные вокруг носовой полости и прилегающие к глазу. — Прим. ред.). А значит, инфицированная слизь попадает непосредственно в эти критические структуры, что вызывает ушные и глазные инфекции», — говорит доктор медицинских наук Мустафа Казкаяси.

По словам врача, правильное сморкание защищает среднее ухо и пазухи от инфекций, а также помогает этим жизненно важным структурам легко очищаться и правильно работать.