Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Правильное питание - последние новости и статьи на сегодня
Работает как заплатка: этот дешевый овощ заживляет слизистые желудка и кишечника
Работает как заплатка: этот дешевый овощ заживляет слизистые желудка и кишечника

13 февраля 2026

12
Не только суп: идеальный белковый завтрак с чечевицей, который богат железом
Не только суп: идеальный белковый завтрак с чечевицей, который богат железом
13 февраля 20266
Как отражение в зеркале выдает дефицит мяса, рыбы и яиц в рационе, объяснила врач Иванова
Как отражение в зеркале выдает дефицит мяса, рыбы и яиц в рационе, объяснила врач Иванова
12 февраля 20261
Почему витамин D из аптеки не всегда помогает и чем его можно заменить
Почему витамин D из аптеки не всегда помогает и чем его можно заменить
11 февраля 20261
Одна каша не считается: 10 добавок, которые сделают овсянку идеальным завтраком
Одна каша не считается: 10 добавок, которые сделают овсянку идеальным завтраком
11 февраля 20261
Что может случиться, если объесться незрелой хурмой. Спойлер: ничего хорошего
Что может случиться, если объесться незрелой хурмой. Спойлер: ничего хорошего
10 февраля 20262
Врач Белоусов назвал 5 правил варки гороха, фасоли и бобов, которые спасут от газов в животе
Врач Белоусов назвал 5 правил варки гороха, фасоли и бобов, которые спасут от газов в животе
10 февраля 2026Обсудить
Что делать, если пересолил суп, кашу или салат — 5 трюков от шеф-повара Шелушенко
Что делать, если пересолил суп, кашу или салат — 5 трюков от шеф-повара Шелушенко
10 февраля 20266
Забудьте о яблоках: 8 настоящих рекордсменов по содержанию железа
Забудьте о яблоках: 8 настоящих рекордсменов по содержанию железа
9 февраля 20262
Сколько стаканов кефира можно выпивать в день, чтобы не навредить кишечнику
Сколько стаканов кефира можно выпивать в день, чтобы не навредить кишечнику

9 февраля 2026

4
Калории-невидимки: откуда берется лишний вес, даже если вы не едите ничего вредного
Калории-невидимки: откуда берется лишний вес, даже если вы не едите ничего вредного
8 февраля 2026Обсудить
Рейтинг полезных цитрусовых: сколько их можно есть зимой, чтобы себе не навредить
Рейтинг полезных цитрусовых: сколько их можно есть зимой, чтобы себе не навредить
8 февраля 2026Обсудить
Против кашля, боли и воспаления: два рецепта напитка с чабрецом
Против кашля, боли и воспаления: два рецепта напитка с чабрецом
7 февраля 2026Обсудить
Чайный, яблочный, огуречный: врач разобрала пользу и вред семи видов разгрузочных дней
Чайный, яблочный, огуречный: врач разобрала пользу и вред семи видов разгрузочных дней
7 февраля 2026Обсудить
Как приготовить вкусный кофе во френч-прессе: особенности заваривания
Как приготовить вкусный кофе во френч-прессе: особенности заваривания
6 февраля 20265
Отнимут разум: 6 заменителей сахара, которые снижают память и приводят к проблемам с речью
Отнимут разум: 6 заменителей сахара, которые снижают память и приводят к проблемам с речью
5 февраля 2026Обсудить
Мясо и масло вычеркиваем? Можно ли есть жиры при болезнях желчного пузыря
Мясо и масло вычеркиваем? Можно ли есть жиры при болезнях желчного пузыря
5 февраля 20261
Уступает только овсянке: этот продукт — источник марганца, очень полезного для костей
Уступает только овсянке: этот продукт — источник марганца, очень полезного для костей
5 февраля 20261
Названы марки гостовских сосисок, напичканных субпродуктами, крахмалом и микробами
Названы марки гостовских сосисок, напичканных субпродуктами, крахмалом и микробами

4 февраля 2026

9
Польза и вред маракуйи: витаминная бомба или провокатор гастрита
Польза и вред маракуйи: витаминная бомба или провокатор гастрита
4 февраля 20261
Как сделать идеальный кофе в гейзерной кофеварке: советы бариста
Как сделать идеальный кофе в гейзерной кофеварке: советы бариста
3 февраля 20267
Что делать, если после бобовых и овощей живот раздуло как шарик, рассказала врач Савенко
Что делать, если после бобовых и овощей живот раздуло как шарик, рассказала врач Савенко
2 февраля 20269
Можно ли есть на завтрак борщ, а на обед омлет, рассказала гастроэнтеролог Меньщикова
Можно ли есть на завтрак борщ, а на обед омлет, рассказала гастроэнтеролог Меньщикова
2 февраля 20263
Что происходит с организмом при дефиците омеги-3, объяснила врач Савенко
Что происходит с организмом при дефиците омеги-3, объяснила врач Савенко
1 февраля 2026Обсудить
Лучше любого десерта: фрукт, который за месяц снизит плохой холестерин и оздоровит кишечник
Лучше любого десерта: фрукт, который за месяц снизит плохой холестерин и оздоровит кишечник
31 января 20269
Что съесть зимой перед выходом из дома, чтобы не замерзнуть: советы врачей
Что съесть зимой перед выходом из дома, чтобы не замерзнуть: советы врачей
31 января 20262
Как за 10 минут приготовить домашний майонез, который можно есть худеющим
Как за 10 минут приготовить домашний майонез, который можно есть худеющим
31 января 20264