- Источник:
- фото с karelinform.ru
Правила безопасности
– Купаться можно только в специально оборудованных местах, где дежурят врачи и сотрудники МЧС.
– Нельзя оставлять без присмотра малолетних детей, особенно у кромки купели.
– Нельзя допускать переохлаждения организма.
– Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками: спиртное только способствует быстрому охлаждению организма, нарушает координацию и дает дополнительную нагрузку на сердце.
Как правильно окунаться
Как посоветовали «Доктору Питеру» на горячей линии МЧС, перед купанием нужно разогреться: побегать, попрыгать, поприседать. Это можно сделать перед тем, как раздеться или перед самым заходом в воду.
К воде лучше подходить, переодевшись во что-то, что легко снимается и надевается, – махровый халат, нескользящие тапочки. Вместо тапочек можно использовать шерстяные носки. В них же хорошо и окунуться – они не дадут ногам переохладиться и не будут скользить на ступеньках спуска в прорубь.
(Какими напитками лучше согреваться на морозе, узнайте здесь)
В воду нужно заходить постепенно, держась за поручни, и стараться выйти из нее как можно скорее.
После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую, теплую одежду. Неплохо захватить с собой термос и выпить горячего чая.
С какими заболеваниями не стоит купаться
Основные опасности погружения в ледяную воду — сердечный приступ из-за резкого сужения сосудов, судороги, а также быстрое развитие пневмонии из-за переохлаждения.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть очень осторожными, а по возможности вообще избежать купания. Если артериальное давление повышено, в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если понижено — возможны судороги и потеря сознания в воде. Также в прорубь лучше не окунаться тем, у кого есть болезни периферической нервной системы, ЛОР-органов, эпилепсия, сахарный диабетсахарный, гипертиреоз, глаукома, бронхиальная астма, туберкулез, гепатиты, аднекситы, острые инфекции. Противопоказано купание и тем, кто страдает патологиями, сопровождающимися снижением иммунитета и хроническими воспалительными заболеваниями.
В любом случае, перед купанием лучше посоветоваться с врачом. В Главном управлении МЧС России по Санкт-Петербургу открыта «горячая линия» по вопросам безопасности при купании в Крещенские праздники: 8-800-100-20-01.
Список мест, оборудованных для крещенских купаний 19–21 января 2013 года:
1. Василеостровский район, Университетская набережная, д.7
2. Василеостровский район, Набережная Лейтенанта Шмидта, д. 27/2
3. Выборгский район, Большая Озерная ул., д. 84
4. Колпинский район, г. Колпино, ул. Володарского, д. 42
5. Колпинский район, п. Усть-Ижора, Шлиссельбурское шоссе, д. 217
6. Курортный район, Сестрорецк, Петровская набережная, д. 1 (территория Храма Святых Апостолов Петра и Павла)
7. Невский район, ул. Дмитрия Устинова (берег р. Невы)
8. Невский район, пр. Обуховской Обороны, д. 24 (берег р. Невы)
9. Петроградский район, р. Большая Невка, Аптекарская набережная (между ул. Профессора Попова и Аптекарским пр.)
10. Петроградский район, Петропавловская крепость акватория Иоановского моста
11. Петродворцовый район, Петергоф, Ольгин пруд
12. Петродворцовый район, Старый Петергоф, Генеральский пруд
13. Петродворцовый район, г. Ломоносов, Красный пруд
14. Приморский район, Лахтинский пр., д. 94
15. Пушкинский район, г. Пушкин, Колонистский пруд
16. Пушкинский район, п. Тярлево, территория ГМЗ «Павловск», Черный пруд (500 м от церкви Спасо-Преображения)
Всеволожский район
1. Дубровское ГП
Храм Иконы Божьей матери, Советская ул., д. 38
2. Рахьинсккое ГП
Оз. Каменка, 27-й км. Дороги Жизни
3. Свердловское ГП
Р. Нева у Церкви
4. Сертоловское ГП
Водоем г. Сертолово
5. Морозовское ГП
Пос. им. Морозова, ст. Петрокрепость, р. Нева, старая пристань
6. Токсовское ГП
Пруд на территории Собора Архистратига Божия Михаила и всех Небесных Сил Бесплотных
7. Новодевяткинское СП
Водоем дер. Новодевяткино
8. Юкковское СП
Храм Рождества Иоанна Предтечи, дер. Юкки, Ленинградское шоссе, д. 24 б
Кировский район
9. Павловское городское поселение
Устье реки Мойки
10. Суховское ГП
Дер. Кобона, Новоладожский канал
Ломоносовский район
11. Большеижорское ГП
д. Сагомилье, пожарный водоем
12. Лебяженское ГП
д. Гора-Валдай, оз. Гора-Валдайское
Волховский район
13. Пашское СП
д. Надкопанье, р. Косопаша
14. Свирицкое СП
п. Свирица, р. Котиха
15. Староладожское СП
с. Старая Ладога, Купель в береговой зоне р. Волхов у святого источника
Лодейнопольский район
16. Янегское СП
Оз. Рощинское
17. Алеховщинское СП
Специальная купель
18. Доможировское СП
Специальная купель
Кингисеппский район
19. Кингисеппское ГП
г. Кингисепп, у часовни на р. Луга в мкр. Южный
20. Усть-Лужское СП
Кингисеппский р-н, на участке автомобильной дороги, ведущей к пос.Курголово (родник д. Выбье)
21. Котельское СП
д. Пиллово
Тосненский район
22. Никольское ГП
г. Никольское, р. Тосна
23. Ульяновское ГП
п. Ульяновка, р. Тосна
24. Тосненское ГП
г. Тосно, р. Тосна
25. Любанское ГП
г. Любань, искусственный водоем на территории храма
26. Форносовское ГП
д. Мыза, пруд у церкви
Основные требования к местам зимнего купания
-Толщина льда - не менее 20 см.
- Полынья должна быть оборудована лестницами с перилами для схода в воду и выхода из воды
- Места массового зимнего купания должны быть хорошо освещены
- Запрещается купание детей без сопровождения взрослых
- Выезд автомашин на лед водоема - категорически запрещен.
фото
© ДокторПитер