Екатерина Кашух

Почему мы съедаем больше, чем нужно организму, и с какими проблемами со здоровьем может быть связано постоянное переедание? Рассказывает врач.

Те, у кого есть лишний вес, мечтают похудеть без особых усилий. Они готовы перепробовать все, лишь бы не ходить в спортзал и не считать калории: иглоукалывание, психотерапию, услуги остеопата. Врач объяснила, какие способы работают, а какие — нет.

Даже полезной еды в рационе должно быть в меру, говорят врачи. Так, некоторые продукты, которые помогут вашему ЖКТ, способны сильно ударить по сердцу и сосудам. Все дело в обилии соли и других ингредиентов.

Самое опасное состояние, из-за которого печень отказывает, — это цирроз. Но большинство из нас считают, что он бывает только у людей, много лет злоупотребляющих алкоголем. Между тем это не всегда так.

Многие планируют свой отпуск на вторую половину августа или начало сентября. Жара уже не такая сильная, много свежих фруктов и овощей, можно позволить себе прогулки по вечерам в прохладе. Но главное — не заболеть.

Одни люди не представляют летнее меню без баклажанов, другие считают, что овощ им не подходит, и полностью исключают его из рациона. Кому стоит ограничить употребление баклажанов, а кому они пойдут на пользу?