Денис Долгов
Психология
Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, кандидат медицинских наук
Московская Медицинская академия им. Сеченова,
California State University, Hayward,
Moscow Milton H. Erickson Institute,
Институт психотерапии и клинической психологии (Москва)
Любой брак, отмечает специалист, должен строиться на взаимном доверии. Иначе рано или поздно вы просто изведете себя и партнера беспочвенными подозрениями.
Мало кому понравится разговор на повышенных тонах или жесткая критика, даже если она справедливая. Но и молчать тоже все время не будешь, периодически приходится выражать свое недовольство. Как ругаться правильно?
Со стороны может казаться — зачем терпеть? Почему бы просто не уйти от человека, который тебя унижает или даже поднимает на тебя руку. Но на деле для тех, кого это касается напрямую, все намного сложнее и страшнее.
Страх одиночества часто пугает после развода или разрыва отношений. В таком состоянии люди порой пытаются судорожно искать замену партнеру, но в итоге попадают в замкнутый круг.
Заставить свою психику «переобуться» — задачка не из легких, ведь она очень не любит отказываться от проделанной работы. Как начать новую жизнь без страха? Психолог Денис Долгов дает четкую пошаговую инструкцию.
Мечтаешь о чем-то сильно, ставишь цель, стараешься буквально изо всех сил, посылаешь запрос во Вселенную. Но как назло ничего не получается. Замечали такое? Эксперты говорят: помогает принцип обратного действия.