- Источник:
iStockphoto
Наверняка и вам попадались в Интернете страшилки о вреде зубной пасты с сульфатами, фтором, лактатом алюминия и диоксидом титана в составе. Им приписывают ядовитые и токсичные свойства и называют чуть ли не провокаторами проблем с нервной системой.
Но реально ли эти соединения в зубной пасте могут навредить? На вопрос ответила врач-стоматолог Юлия Лапушкина.
«Утверждения о том, что зубная паста может спровоцировать болезнь Альцгеймера, содержит токсичные компоненты или потенциальные канцерогены — это, мягко скажем, большое преувеличение, — рассказала врач-стоматолог. — Но на самом деле определенные составляющие паст вызывают много вопросов, и нужно знать о них больше».
Сульфаты в зубной пасте
Чаще всего бурные споры вызывают SLS или Sodium Lauryl Sulfate (лаурилсульфат натрия) в составе зубной пасты. Ведь SLS есть и в стиральных порошках, и в средствах для мытья.
«Те, кто выступает против этого соединения, говорят о том, что оно впитывается в слизистые, накапливаясь в области селезенки, печени, сердца или легких, — объясняет Юлия Лапушкина. — Кроме того, есть страшилки, что из-за SLS страдает целостность клеток, ослабевает иммунная защита, могут возникать болезнь Альцгеймера и проблемы со зрением».
Но в реальности все не так, отмечает эксперт.
«SLS важны в составе пасты, они дают плотную пену, которая помогает в чистке зубов, — рассказывает стоматолог. — Именно за счет пенообразования паста может эффективно удалять зубной налет, дольше храниться и повышает устойчивость полезных компонентов — гидроксиапатита и фторидов».
Международные авторитетные организации FDA и IARC (агентство по изучению рака) не считают лаурилсульфат опасным веществом, уточняет вач.
«Единственный минус — лаурилсульфат сушит слизистые рта. Но производители решили этот вопрос, добавляя к пастам смягчители, например глицерин», — продолжает Юлия Лапушкина.
Есть и те, кому пасты с SLS лучше не покупать. Это пациенты с хроническим афтозным стоматитом, ксеростомией и некоторыми другими патологиями полости рта. Также не стоит чистить такими пастами детские зубки.
Диоксид титана
На упаковке его обычно маркируют как Titanium dioxide или CI 77891. Это минеральный пигмент белого цвета, придающий пасте ее идеальную белизну.
«В 2020 году появилось сообщение, что наночастицы этого соединения могут изменять структуру ДНК, теоретически приводя к раку, — объясняет врач. — Но исследование проводилось на животных, которым вводили порошок диоксида титана в дыхательную систему в высоких дозах. Вред его для людей не доказан. Тем более что пасту мы не проглатываем и не вдыхаем».
Хлоргексидин
На упаковке он может маркироваться как хлоргексидина диглюконат или Chlorhexidine digluconate. Это антисептик, обладающий широким спектром бактерицидного действия.
«Он способен уничтожать дрожжи, вирусы и бактерии, поэтому нередко хлоргексидин считают вредным из-за того, что он якобы может уничтожать полезные бактерии и приводит к усилению образования налета и дисбактериозу полости рта», — разъясняет Юлия Лапушкина. — Да, доля истины в этом есть: подобные пасты показаны при воспалительных процессах полости рта и после операций, но не более чем 2 недели подряд. И еще: длительное применение таких паст окрасит зубы в темный цвет, особенно при употреблении кофе и чая».
Фториды
На этикетке зубных паст можно найти название Fluorine Sodium, Monofluorophosphate или Sodium Fluoride. Это активное соединение для укрепления эмали и профилактики кариеса.
«Нередко фториды обвиняют в массе патологий, вплоть до рака, болезни Альцгеймера и других проблем, — говорит стоматолог. — Но в пастах содержится не чистый фтор, а его соединения — фториды, которые не обладают теми же свойствами. Восемьдесят лет изучения этих соединений не доказали вреда, а вот противокариозный их эффект сомнений не вызывает».
Единственные, кому эти пасты не показаны, — дети до 6 лет, если они живут в регионах, где в воде много фтора. При прорезывании зубов у детей может возникать флюороз — пятна на эмали, имеющие косметический дефект. Но для взрослых это не страшно.
Лактат алюминия
На этикетке — Aluminum lactate. Его добавляют к пастам как вещество, снижающее чувствительность эмали и противовоспалительный компонент.
«Многих пугает слово „алюминий“ в названии, поэтому соединению приписывают канцерогенный эффект, способность поражать печень и мозг, щитовидную железу и провоцировать остеопороз, — рассказывает Юлия Лапушкина. — В реальности этот эффект у людей не доказан. Более того, соединение помогает уменьшить кровоточивость десен, улучшает состояние зубов».