- Источник:
iStockphoto
Деменция — опасное нейродегенеративное заболевание, от которого пока нет лекарства. Ее можно затормозить, если вовремя начать лечение у невролога, но лучше всего озаботиться профилактикой заранее. Здесь помогут простые, но действенные рекомендации: полноценно питаться, заниматься спортом, не забывать про умственные нагрузки. Также необходимы здоровый сон и занятия чем-то новым, чтобы мозг продолжал трудиться.
Ученые до сих пор пытаются докопаться до причин появления деменции. Они изучают заболевание с разных сторон, чтобы найти как можно больше возможных триггеров его появления. Так, эксперты из Калифорнийского университета в США решили обратить внимание на то, как связаны характер и риск деменции.
Для этого ученые эксперимент, в котором приняли участие 44 тысячи человек в возрасте от 49 до 81 года. Исследователи изучали поведение участников, оценивали их характеры и то, как они относятся к жизни и происходящему вокруг.
После анализа ученые выявили пять черт характера, которые чаще всего проявлялись у людей с деменцией:
невротичность;
агрессивность;
нежелание получать любой новый опыт;
излишняя конфликтность;
чрезмерная добросовестность.
Эксперты уверены: люди, которые много нервничают, часто конфликтуют, испытывают стресс и не хотят заниматься чем-то новым в разы чаще страдают от старческого слабоумия.
Если же человек позитивен, открыт новому, спокойно реагирует на конфликты и проблемы, не переживает по пустякам, а также любит общаться и знакомиться, то его шансы дожить до глубокой старости в здравом уме и трезвой памяти сильно увеличиваются.
Кстати
Наше отношение к жизни, в том числе и характер, — это то, что мы в силах изменить самостоятельно. Так вы защитите себя от различных опасных заболеваний, в том числе и от деменции.
Любому человеку под силу, например, контролировать гнев, когда это необходимо.
Зачастую мы испытываем стресс и переживаем из-за внутреннего конфликта. О том, как его разрешить, читайте ЗДЕСЬ.
Еще один важный аспект, который поможет смотреть на мир позитивно, — это любовь к себе. Как она проявляется и чем отличается от эгоизма? Объясняет Михаил Лабковский.