- Источник:
iStockphoto
Такие разминки для мозга стоит делать не только по понедельникам. Любые занимательные задачки, интересные активности, где надо подумать или что-то придумать, пойдут на пользу. Если ничего подходящего не находится, можно просто чаще считать в уме или поменять маршрут от дома до работы — это тоже очень полезно для мозга.
Предлагаем вам решить задачку на логику. Не просто решить, а на время — постарайтесь уложиться максимум в одну минуту.
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»
«Чтобы найти решение, мозгу нужно построить логическую цепочку шагов: что сделать первым, каким арифметическим действием воспользоваться, какие цифры задействовать. Каждый раз, когда мы продумываем такой шаг, нейроны начинают активно взаимодействовать. Это похоже на то, как мускулы напрягаются и укрепляются во время физической тренировки. Чем больше таких задач мы решаем, тем лучше становится „фитнес“ нашего мозга — нейронные связи укрепляются, и мозг быстрее справляется с подобными вызовами в будущем», — поясняет специалист по развитию мозга Дарья Пойманова.
Важно! Не нажимайте сразу на картинку: на обратной стороне карточки вы найдете ответ.
На нашем сайте вы также можете найти и другие полезные для мозга активности.
ЗДЕСЬ надо найти логическую ошибку в трех утверждениях — попробуйте.
ЗДЕСЬ вы найдете еще одну задачку на логику: надо сравнить картинки и определить, какое время показывают часы.
ЗДЕСЬ можно проверить целостность своего восприятия и увидеть, как мозг умеет додумывать за вас.
А ЗДЕСЬ задачка на образное мышление: надо быстро найти пару на картинке.
Хотите лучше управлять вниманием, попробуйте пройти тест Мюнстерберга.