- Источник:
- iStockphoto
Сердечно-сосудистые заболевания, увы, уже не первый год лидируют в рейтинге самых частых причин смерти в России. Поэтому врачи много времени уделяют не только способам лечения этих недугов, но и вопросам профилактики.
Известно, что чем раньше болезнь диагностируют и начнут лечить, тем больше шансов, что все закончится благополучно. Так что стоит быть внимательней к своему организму — порой на проблемы могут указывать совсем неочевидные признаки.
Например, слышали ли вы что-то о симптоме Фрэнка? Такое название этот признак получил в честь доктора Сандера Фрэнка, который в свое время заметил его у себя. Симптом Фрэнка — это диагональная складка на мочке уха. Сам врач в свое время подметил, что такая складка нередко бывает у людей, которые жалуются на боль в груди и у которых диагностируют закупорку коронарных артерий.
Ученые пришли к выводу, что этот симптом свидетельствует о высоком риске появления атеросклероза и других сердечных недугов. Деформация связана с тем, что в организме нарушен кровоток.
Врачи считают, что симптом Фрэнка связан с потерей эластина — белка соединительной ткани. Этот процесс может спровоцировать повреждение кровяных сосудов и стать причиной проблем с сердцем.
Если вы обнаружили у себя такую складку, это еще не значит, что ваше сердце в опасности. Однако повод проверить свое здоровье определенно есть, пишет
- Источник:
- соцсети
Как снизить риск проблем с сердцем
Правила, которые помогут минимизировать риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, очень просты и даже банальны, однако от этого они не становятся менее важными. Вот что нужно делать, если хотите сохранить здоровье:
Питайтесь правильно! Это не значит, что нужно перейти на гречу и куриную грудку — ваш организм нуждается в полноценном и сбалансированном рационе;
Следите за тремя важными параметрами: уровнем холестерина, сахара в крови и давлением;
Не забывайте про умеренные и регулярные физические нагрузки;
Следите за своим весом — ожирение повышает риск многих болезней;
Научитесь контролировать стресс;
Начните высыпаться.
Кстати
Внешний вид наших ушей может указывать и на другие смертельно опасные болезни. К примеру, по ним можно распознать болезнь почек — так утверждали еще тибетские ученые. Подробнее на эту тему читай ЗДЕСЬ.