мужчины простуда
Фото
Getty Images

Опасные заболевания действительно могут проявляться по-разному у мужчин и женщин. Ишемическая болезнь, волчанка, депрессия и многие другие болезни имеют существенные гендерные различия.

Недавно о том, как отличаются проявления инфаркта у мужчин и женщин рассказывала академик Елена Голухова. По ее словам, уязвимость женщин перед сердечными заболеваниями не стоит недооценивать. А риск умереть после операции на сердце у представительниц прекрасного пола даже выше, чем у мужчин.

Простуда в списке болезней, которые по-разному переносят женщины и мужчины, смотрится как-то несерьезно, но на самом деле, респираторные инфекции заслужили право там находиться.

Любовь Дупленко
Любовь Дупленко
Лабораторная диагностика

врач клинической лабораторной диагностики, директор по маркетингу и развитию бизнеса ООО «Аристо Фарма»

Мужской грипп

- Борьба мужчины с респираторным заболеванием ― неравный бой. И да, это больше, чем просто шутки про «Жена, пиши завещание!» и «страшную» температуру 37,2, — говорит врач Любовь Дупленко. — Понятие «мужской грипп» действительно существует. Ему даже дано определение в Оксфордском и Кембриджском словарях.

Мужской грипп — болезнь, протекающая в легкой форме, симптомы которой мужчина преувеличивает.

- Но мужской грипп оказался вовсе не шуткой, — рассказывает врач лабораторной диагностики. — Ученые решили убрать негативную коннотацию у термина «мужской грипп» и всерьез взялись за исследование этого феномена. Оказалось, более тяжелое течение обычной простуды может спровоцировать мужской гормон тестостерон.

Играй, гормон

 — Согласно исследованию, тестостерон является иммуносупрессором, — поясняет врач. — Гормон подавляет выработку антител, что может спровоцировать более тяжелое течение болезней.

Не только мужчины испытывают дискомфорт. Аналогично мучаются самцы других видов млекопитающих: киты, олени, львы, собаки и обезьяны.

Существует несколько теорий, почему все работает именно так.

- Согласно одной из них, эволюционно задача самца ― победить опасность или конкурента. Поэтому все силы организма брошены на силу и мощь в виде тестостерона, — говорит Любовь Дупленко. — При таком образе жизни вероятность погибнуть от травм гораздо выше, чем от болезни. Организму пришлось перестраховаться и уделить больше внимания тестостерону.

Не слабый пол

Гендерная принадлежность оказывает непосредственное влияние на врожденные и адаптивные иммунные реакции, считает эксперт.

- Есть особая специфика в течении и последствиях инфекционных, аутоиммунных, онкологических заболеваний и вакцинации у мужчин и женщин, — рассказывает врач. — На примере мышей уже была доказана гендерная разница в иммунном ответе. Женский половой гормон (эстрадиол) способствует активации врожденного иммунитета, что помогает защищать самок от гриппа и его последствий. Эволюция постаралась на славу в своем стремлении защитить прекрасную половину от невзгод и болезней. Не без ошибок, конечно, но местами существенно лучше, чем это было сделано для мужчин.

Эксперт приводит в пример исследование. Японские ученые выяснили, что иммунная система женщин стареет значительно медленнее, чем мужская.

- Эффективность иммунной защиты лучше у пожилых женщин, чем у мужчин того же возраста, — говорит Любовь Дупленко. — Вероятно, особенности иммунного ответа лежат в основе гендерной разницы в продолжительности жизни.

Риск ― дело добровольное

Есть и еще одна особенность, почему мужчины тяжелее переносят болезни. Они чаще пренебрегают профилактикой, не ходят к врачам, не задумываются о том, что пьют и едят, а еще — много курят.

- Негативное влияние курения на иммунитет и состояние дыхательной системы доказано уже огромным количеством исследований, — напоминает эксперт.

Очевидно, что «мужской грипп» ― это вовсе не блажь и желание хоть немного скинуть с себя бытовые заботы и окунуться в сладкую негу ничегонеделания.

- Мужчины действительно более восприимчивы к болезням. Это необходимо понять и принять как есть. И, возможно, в следующий сезон гриппа не упрекать близкого человека, а сделать все, чтобы он как можно скорее поправился, — советует Любовь Дупленко.

Дело в психологии

Почему мужчины тяжелее, чем женщины, переносят даже легкие формы ОРЗ и ОРВИ, объяснил и психолог.

Валерий Кузяшин
Валерий Кузяшин
психология

психолог, специалист по негативным чувствам (злость, обида, страх и др.)

- Рассмотрим один субъективный психологический аспект — он связан с болевым синдромом. Переживание даже небольшой физической боли в мужском теле часто «подогревается» и усиливается болью психологической, — говорит психолог Валерий Кузяшин. — Это связано с особенностями функционирования мозга человека, а если сказать точнее, то за физическую и эмоциональную боль отвечают одни и те же участки мозга. Это доказано учеными.

На болевые ощущения мужчин во время недомогания могут влиять 3 фактора

  1. Умение терпеть боль — это субъективное переживание физической боли различной интенсивности, а многие мужчины уверены, что не умеют терпеть свою боль, боятся ее.

  2. Ощущение боли связано с внутренним конфликтом. Мальчикам с детства говорят, что ныть и стонать нельзя, ведь мужчина должен быть сильным, и проявление слабости запрещается.

  3. Включаются автоматические неосознаваемые мысли. Они тоже могут доставлять очень тяжелые переживания и осложнять эмоциональное и физическое состояние. Это и отношение к самой боли — страх перед этим ощущением, что оно может наступить, и отношение к себе самому — что я думаю о себе, когда я ною от боли, какой я при этом.

- Как видим, простая ОРВИ, может тянуть собой «паровозом» неприятные, отягощающие переживания, — заключает Валерий Кузяшин.

Что может помочь

- Здесь поможет знакомство со своей болью, — рекомендует психолог. — Вы можете удивиться, что способны долго терпеть боль и достаточно интенсивную. Например, это можно доказать себе экспериментом со стоянием на доске с гвоздями. Сам по себе тот факт, что вы простоите на гвоздях 10 минут, даст вам новую информацию — во-первых, что вы сильный, вы можете терпеть боль, и во-вторых, что это действительно больно. И понимание — боль не смертельна, ты не умрешь от этого. Уверяю вас, что любая следующая болезнь, даже связанная с высокой температурой и ломотой в теле, будет восприниматься как легкий насморк.