- Источник:
- unsplash.com
Все мы знаем, как алкоголь вреден для здоровья. Однако с вином ситуация складывается интересная: многие почему-то считают, что именно этот напиток — наименьшее зло. Мол, да у вина даже есть свои полезные свойства — в нем много антиоксидантов, для сердца очень полезно!
Впрочем, не нужно обольщаться: употребление любого спиртного здоровее вас не сделает, безопасных доз алкоголя не существует. Да и от зависимости не спасет даже тот факт, что вино является частью модной средиземноморской диеты.
Есть несколько ярких признаков, которые могут указывать на то, что с вином вы явно перебарщиваете — и от напитка стоит отказаться. Разберемся, какие существуют сигналы, что ваш организм просто не переносит вино.
Вам становится трудно дышать
Не все знают, что вино — довольно сильный фактор риска для развития астмы. Есть исследование, которое выявило, что 33% участников эксперимента страдали от астмы, вызванной именно вином.
Почему так происходит? Эксперты считают, что все из-за сульфитов в составе этого напитка. Кроме того, аллергические реакции могут также провоцировать салицилаты — химические маркеры винограда и вина.
У вас сильно болит голова после вина
Винные головные боли действительно существуют. Дело в том, что у некоторых людей слишком мало фермента, расщепляющего гистамин в тонком кишечнике. Гистамин — это соединение из кожуры винограда, его особенно много в красном вине.
Когда вы пьете, необходимый фермент вырабатывается еще хуже. Как итог — гистамина в крови становится еще больше, кровеносные сосуды расширяются, у человека начинает сильно болеть голова.
У вас сильно кружится голова
Многие люди не обращают внимания на «вертолеты» после алкогольной вечеринки. И очень зря! Это опасный и серьезный симптом, после которого нужно точно остановится и подумать, стоит ли делать еще один глоток вина.
По словам специалистов Американского центра по борьбе с зависимостями, есть две формы головокружения, когда вы пьете — непосредственно головокружение и вертиго. В первом случае спиртное вызывает тошноту и ощущение, что вы вот-вот потеряете сознание. А во втором — вы будто бы теряете равновесие, вам кажется, что все начинает вращаться вокруг вас, хоть вы и стоите на месте. Впрочем, и головокружение, и вертиго — верный знак, что вам больше не наливать.
Красные пятна на лице
Бывает, что человек пьет — и у него на лице появляются красные пятна. Некоторые ученые считают, что такое покраснение появляется из-за врожденной непереносимости алкоголя, когда организм просто не может эффективно его перерабатывать. Как правило, покраснение лица может сопровождаться следующими симптомами:
Тошнота;
Низкое артериальное давление;
Мигрень;
Ухудшение симптомов астмы.
У вас появилась зависимость
Если вы не представляете, как можно провести вечер или выходной без бокала вина, вполне возможно, что у вас уже появилась зависимость.
Многие думают, будто бы зависимость обязательно связана с чрезмерным употреблением спиртного. Однако зависимость — это хроническое состояние, при котором человек очень сильно хочет выпить, не может бросить спиртное и не может контролировать количество выпитого алкоголя. Специалисты управления по борьбе со злоупотреблениями психоактивными веществами и сохранению психического здоровья США считают: злоупотребление алкоголем — это когда человек без перерывов пьет спиртное в течение пяти или более дней в месяц, пишет
А как еще можно понять, что в вашей жизни слишком много алкоголя? Узнай ответ ЗДЕСЬ.
Люди, бросившие пить: фото до и после — листайте!
