Зухра Павлова
Медицина
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
2011 год — обучение на факультете повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов по теме «Эндокринные аспекты андрологических заболеваний»
Астанинская государственная медицинская академия, специальность «Лечебное дело» (1997),
Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова, интернатура и ординатура на кафедре анестезиологии и реаниматологии ФППО на базе РНЦХ РАМН (1998 и 2001).
2011–2013 гг. — врач-эндокринолог в МСЧ №1 Медицинского Фонда АМО ЗИЛ;
2012–2015 гг. — врач-эндокринолог клиники «Профессора Калинченко»;
С февраля 2015 года — врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. М.В.Ломоносова.
В 2005 году получила патент на изобретение методики: «Неинвазивное определение вегетативного баланса и профилактики послеоперационных осложнений при помощи пуппилометрии и индивидуальный подбор лекарственных средств на основе вегетативной реакции».
Автор книги «Обмен веществ».
Иногда, чтобы заподозрить что-то неладное, достаточно просто посмотреться в зеркало. Многие болезни отражаются на внешнем виде человека, даже если у него ничего не болит. И тогда лучше не медлить, а идти к врачу.
Почему руки и ноги постоянно холодные? Эндокринолог описала людей, которые чаще всего страдают из-за этой проблемы, и порекомендовала природные адаптогены, которые помогут от мерзлявости.
Есть люди, которые не представляют свою жизнь без чего-нибудь «вкусненького», даже если в остальном стараются в целом вести здоровый образ жизни. Но вот от сладкой зависимости им отказаться очень трудно.
Интервальное голодание — одна из самых популярных и понятных методик похудения. Но как оно может отразиться на здоровье? Рассказывает врач.
56-летний американец Кевин Маджиннис из Нэшвилла стал звездой соцсетей: за 100 дней он похудел на 26 кг. Причем питался мужчина бургерами и жареной картошкой. Он рассказал секреты своей диеты.
Умение быстро справляться с эмоциями, которые влияют на наше настроение, отнимают силы или вовсе пытаются отправить в депрессию, — пожалуй, одно из ключевых для современного человека.