Вера Самсонова

Овощи, фрукты, зелень — это, несомненно, полезные продукты. Однако от некоторых из них все же придется отказаться, особенно, если вы уже находитесь в преклонном возрасте.

Из всех овощных соков томатный — самый популярный и любимый напиток. Если это натуральный продукт, а не восстановленный концентрат в коробочках, сок из спелых помидоров считается одним из полезных продуктов.

Его специфический аромат сложно с чем-либо спутать, а летучие соединения при нарезке заставляют нас плакать. Впервые лук стали употреблять более шести тысяч лет назад, и сегодня не потерял популярности.

О проблемах кишечника и естественных отправлениях люди говорить очень стесняются. А идти к врачу, чтобы решить деликатные проблемы решаются далеко не все. Поэтому так распространены серьезные патологии толстой кишки.

Соки из овощей пользуются популярностью у поклонников ЗОЖ. Их пьют на завтрак, используют как основу смузи или применяют в схемах похудения, очищения организма. Один из осенних овощей — свекла.

На одну или две недели нужно сесть на отварную гречку, пить кефир и воду — потеряешь до 10 килограммов. Это обещает популярная «гречневая диета». Но насколько безопасно подобное похудение?