Гульшат Сираева

диетология

Врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики

Об эксперте

пыт работы

2014 — 2015
Гастроэнтерологический центр
Врач ультразвуковой диагностики
2015 — 2020
Клиничекий госпиталь «Мать и дитя»
Врач ультразвуковой диагностики
2020 — 2022
ООО Медицинский центр «АтриМед»
Врач ультразвуковой диагностики
2022 — н. в.
ООО «Многоклиника 02»
Врач ультразвуковой диагностики

Образование

2012
Башкирский государственный медицинский университет (лечебное дело)
Базовое образование
2012
Башкирский государственный медицинский университет (лечебное дело)
Базовое образование
2013
Башкирский государственный медицинский университет (терапия)
Интернатура
2015
Башкирский государственный медицинский университет (ультразвуковая диагностика)
Ординатура

Опыт работы

Стаж 11 лет

Достижения

Повышение квалификации

2022
Клиническая эхокардиография

Контакты

личный сайт

Публикации

Что будет с организмом, если каждый день пить бульон

Овощные, грибные, куриные и мясные бульоны — мы часто используем их в приготовлении супов, вторых блюд, закусок. Во время болезни бабушки рекомендуют пить бульон для поправки сил. Но можно ли его принимать ежедневно?

Магний в продуктах питания: что съесть, чтобы снизить стресс и лучше спать

В стрессовые времена популярность добавок с магнием закономерно возрастает. Это связано с его влиянием на нервную систему: магний помогает взять себя в руки, унять тревогу, волнение, лучше спать. Есть ли доступные продукты с ним? Да.

Расширяет сосуды и улучшает настроение: диетолог рассказала о пользе черного перца для организма

Молотый, горошком, в смеси с солью, пряностями — черный перец использует практически любая хозяйка. Но всем ли можно ароматную жгучую специю и чем так полезен черный перец, с чем он лучше сочетается?

Диетолог Сираева рассказала, кому нельзя есть сало

Если окрошка считается традиционным летним продуктом россиян, то сало по праву можно считать любимым лакомством в холодное время года. Но можно ли считать полезным животный жир? Давайте разбираться.