Екатерина Кашух

Поджелудочная железа важна не только для пищеварения, но и для обмена веществ. При этом воспаление железы способно долгое время протекать бессимптомно, но если произойдет срыв, то состояние может за несколько часов стать критическим.

Каждый из нас хочет жить долго, при этом максимально сохранив ясность ума, внешнюю красоту и здоровье. На наше долголетие влияет не только наследственность, но и собственные привычки, которые нужно формировать.

Кефир, кимчи, йогурт и квашеная капуста — все эти продукты объединяет одно свойство: они приготовлены путем естественной ферментации. Сегодня такие продукты все чаще появляются в меню ресторанов здорового питания.

Стол №1 — для язвенников, №5 — для людей с болезнями печени и желчного пузыря, №9 — для диабетиков… Многие врачи в качестве терапии рекомендовали определенные ограничения в рационе. Теперь номерные диеты отменили. «Доктор Питер» выяснил почему.

Далеко не все лайфхаки для здоровья, которые вы видите в соцсетях, на самом деле работают. Более того, безобидные на первый взгляд эксперименты могут привести к серьезным проблемам.

Многие срываются с диеты из-за постоянного чувства голода, которое не дает нормально жить и работать. Особенно тяжело, когда за ужином вся семья ест любимые блюда, а худеющим нужно себя ограничивать. Есть ли способы обуздать аппетит? Рассказывает врач.