Лидия Голубенко

Врач-терапевт, эндоскопист, заведующая организационно-методическим кабинетом

Личный сайт

Солнечный удар — это патологическое состояние, возникающее при длительном, прямом и интенсивном воздействии солнца на голову, шею или тело. Те, кто не защищает себя должным образом, рискуют получить типичные симптомы, такие как головные боли или тошнота.

При воздействии на организм высоких температур без открытых лучей солнца развивается тепловой удар. Механизмы обоих процессов едины.  

Солнечный удар (тепловой удар)
Фото
iStockphoto

Важно понимать, что это серьезное состояние, к признакам солнечного удара следует относиться внимательно и оказывать неотложную помощь. 

Причины

Причины солнечного удара — это воздействие открытого солнца на незащищенную область головы или шеи. Патология развивается не сразу, а только в ситуации, если тело подвергается воздействию интенсивного солнечного света в течение длительного периода времени. Солнечный свет увеличивает приток крови к мозгу и расширяет его, приводит к отеку. Результат: мозговые оболочки, лежащие под сводом черепа, раздражаются. Эксперты также называют солнечный удар гиперинсоляцией, гелиозом или тепловым ударом. 

Солнечный удар часто возникает во время длительных занятий на свежем воздухе, таких как посещение пляжа, участие в спортивных мероприятиях на солнце или мероприятия на свежем воздухе, такие как езда на велосипеде или альпинизм. Люди, которые работают на открытом воздухе, также легче получают солнечный удар. Кроме того, некоторые группы людей особенно подвержены риску: 

  • Малыши, особенно первых трех лет жизни.

  • Люди со светлой кожей. 

  • Пожилые люди. 

  • Мужчины и женщины с короткой стрижкой. 

Симптомы солнечного удара

В зависимости от динамики развития солнечного удара симптомы могут различаться по степени тяжести. Особенно характерным признаком является горячая багровая голова или шея. Остальные участки кожи выглядят обычными и имеют нормальную температуру. 

Типичные симптомы солнечного удара: 

  • Сильная головная боль, которая обычно усиливается, когда вы наклоняете голову вперед. 

  • Тошнота, тошнота, рвота, головокружение звон в ушах (тиннитус).

  • Внутреннее беспокойство, сонливость, истощение, ригидность шеи.

В тяжелых случаях: дезориентация, нарушение сознания, потеря сознания, судороги. Температура тела при солнечном ударе обычно нормальная. Однако, в частности, у маленьких детей также может подниматься высокая температура. Важно: типичные симптомы часто проявляются только через несколько часов после пребывания на солнце. Появление признаков часто задерживается, особенно у детей. Например, у пострадавших внезапно начинает болеть голова, и их тошнит.

Таким образом, солнечный удар следует учитывать, даже если симптомы проявляются только через некоторое время после принятия солнечных ванн. 

Солнечный удар: отличия от теплового удара и теплового истощения Подобно тепловому удару и тепловому истощению, солнечный удар относится к группе тепловых повреждений. Но есть определенные различия в их протекании. При тепловом ударе все участки кожи на теле горячие, красные и сухие. Температура тела сильно повышена, она может подниматься выше 40 градусов по Цельсию.

При солнечном ударе только голова, шея или шея горячие и красные, остальная часть тела выглядит нормально. Лихорадка возникает очень редко. С другой стороны, люди, страдающие тепловым истощением, имеют бледную, липкую и холодную кожу. Температура тела обычно не повышена. 

Возможные осложнения и риски

Солнечный удар обычно протекает без осложнений. В тяжелых случаях длительное и интенсивное пребывание на солнце может привести к скоплению жидкости в тканях головного мозга и вызвать отек мозга. Жидкость увеличивает давление внутри черепа. Это может привести к судорогам, остановке дыхания или обмороку.

Такое состояние опасно для жизни и требует немедленной медицинской помощи. Солнечный свет может вызвать менингит, особенно у маленьких детей. Это может привести к необратимому повреждению головного мозга и быть опасным для жизни. 

Диагностика

Диагноз ставится клинически, на основании данных о пребывании на открытом солнце. 

Как лечить солнечный удар

Самая важная мера для лечения солнечного удара: немедленно уйти с солнца. Кроме того, целесообразны следующие защитные меры: 

  • Тень: людям с солнечным ударом следует немедленно уйти в тень, в идеале в затемненное прохладное помещение. 

  • Правильное положение: человек должен лежать ровно, голова и верхняя часть туловища слегка приподняты. 

  • Гидратация: люди с солнечным ударом должны пить достаточно воды. 

  • Расстегивание одежды: может быть полезно снять или расстегнуть одежду, которая может стеснять движения. 

  • Прохладные полотенца: голову, шею и шею следует охлаждать теплыми влажными полотенцами. 

Успокоить пострадавшего: люди могут быть беспокойными и взволнованными, поэтому успокоение полезно. Детей с солнечным ударом ни в коем случае нельзя оставлять одних, и они должны быть осмотрены врачом. Если пострадавший потерял сознание или сознание явно помутнело, необходимо немедленно позвонить в скорую и оказать первую помощь. Пострадавший должен быть расположен в устойчивом положении на боку, и его дыхание и пульс нужно контролировать. 

Дальнейшее лечение. В случае солнечного удара часто бывает достаточно оставаться в постели, избегать солнца и много пить. После консультации с врачом можно также принимать обезболивающие, например, ибупрофен.

Однако людям с тяжелым солнечным ударом может потребоваться лечение в стационаре, в худшем случае — в реанимации. Пациенты получают инфузии, которые служат для подачи жидкости и стабилизации системы кровообращения. Лекарства также могут быть использованы, например, при повышенном внутричерепном давлении.

В большинстве случаев симптомы солнечного удара полностью исчезают, если пострадавшие избегают пребывания на солнце и достаточно отдыхают. Продолжительность болезни может быть разной. Длительность симптомов зависит, среди прочего, от того, насколько серьезен солнечный удар, и от того, пострадал ли ребенок или взрослый. Как правило, симптомы стихают через несколько часов, максимум до двух дней. 

Профилактика 

Вы можете предотвратить солнечный удар, соблюдая нескольких советов: 

  • Носите головной убор: защищайте голову и шею от продолжительных прямых и интенсивных солнечных лучей и носите головной убор, например широкополую шляпу от солнца. 

  • Избегайте полуденного солнца: следует избегать полуденного солнца с 11:00 до 15:00. 

  • Пейте достаточно: по сути, вы должны выпивать около двух литров воды в день — в лучшем случае больше, когда температура высокая. 

  • Диета, благоприятная для жары: ешьте легкую пищу в дни с высокой температурой и сильным солнечным светом. 

  • Подходящая одежда: лучше всего подойдет воздушная одежда из хлопка или льна темных тонов. 

  • Воздержание от алкоголя: тем, кто подвергается воздействию солнца, следует избегать употребления алкоголя. 

  • Предпочитайте тень: В основном, следует оставаться в тени.