- Источник:
iStockphoto
У каждого человека есть свои страхи. Кто-то боится остаться в полной темноте, других приводит в ужас мысль о том, что они увидят хоть каплю крови, есть и те, кто всячески избегает встреч с собаками. Психологи уверены, что у каждого страха есть свои причины, и если грамотно их проработать, то от него можно избавиться.
Группа ученых из Северо-Восточного университета в Бостоне решила выяснить, как чувство страха влияет на головной мозг. Для этого эксперты сконцентрировались на самых популярных фобиях: пауки, высота и публичные выступления.
«Существует единый шаблон, который лежит в основе взаимосвязи реакции мозга на отвращение или гнев. Но как реагирует орган на разные страхи? Это мы и хотели выяснить», — говорят ученые.
В исследовании принял участие 21 человек. Добровольцы заполняли специальные опросники, в которых рассказывали о вещах, которые их пугают.
Следующий этап — это оценка активности головного мозга. Для этого каждого участника отправили на МРТ, во время диагностики они смотрели страшные ролики. Например, если человек боялся пауков, то ему показывали сюжет с огромными тарантулами. Исследователи выбирали самые пугающие видео, чтобы люди максимально погрузились в свои чувства.
После просмотра каждого видео участники самостоятельно оценивали свой уровень страха, валентности (степень, в которой опыт приятен или неприятен) и возбуждения.
Ученые сделали следующие выводы:
реакции на страх происходили в более широком диапазоне областей мозга, чем ожидалось;
не все области мозга реагировали во всех трех ситуациях.
«Например, если человек боялся высоты, то у него активизировалось миндалевидное тело. Эта область мозга как будто предсказывает страх. Однако активность этой области наблюдалась не у всех участников. То есть мозг выделяет „классические области угрозы“, он способен прогнозировать чувство страха в зависимости от ситуации», — пояснили эксперты.
Ученые проводили аналогичный эксперимент в 2021 году, когда изучали, как тело реагирует на страх. Учитывали также боязнь пауков, высоты, публичных выступлений и другие фобии. Эксперимент показал: в зависимости от страха реакция будет разной. Например, если человек боится высоты и преследований, то его частота сердечных сокращений и потоотделение не будут одинаковыми. Что-то все равно перевесит, так как один страх сильнее другого, и организм это учитывает.
Новое исследование дало понять: мозг тоже как будто адаптируется под наш страх. Поэтому нельзя работать одинаково с человеком, который боится высоты, и с человеком, который боится пауков.
Кроме того, эксперты предполагают, что необходимо учитывать и эмоциональный опыт. Если вы не будете «внушать» мозгу, что вам сейчас будет страшно, опираясь на события прошлого, то вполне вероятно, что страшную картинку он и вовсе проигнорирует.