- Источник:
- iStockphoto
Наше тело остро реагирует на все изменения в организме, но чаще всего они для нас совсем незначительны, мы их воспринимаем как усталость, последствия бессонных ночей и неправильного питания.
Зачастую так оно и есть. Но если вы понимаете, что отклонения от нормы стали уже для вас привычным явлением, то стоит показаться врачу. Особенно, если вы стали замечать, что у вас начались проблемы с правильной работой кишечника — органом, который отвечает почти за 80% нашей иммунной системы.
Так, один из симптомов, который должен вас насторожить — это слишком частые походы в туалет «по-большому». Если организм работает правильно, то опорожнение кишечника происходит один раз в день — по утрам.
Что выяснили ученые
Группа китайских ученых решила исследовать медицинские карты 487 198 человек в возрасте от 30 до 79 — все они жили в разных регионах Китая. Эксперты пришли к выводу: те люди, которые ходили «по-большому» 2 и более раз в день, гораздо чаще страдали от:
ишемической болезни сердца,
сердечной недостаточности,
сахарного диабета,
ХБП (хронической болезни почек).
У тех людей, которые ходили в туалет по большому только один раз в день, был гораздо меньший риск заполучить эти заболевания, британское издание Express.
- Кроме того, самая низкая частота дефекации — «менее трех раз в неделю» — также была связана с более высоким риском ишемической болезни сердца, крупных коронарных патологий, ишемического инсульта и ХБП, — говорят ученые.
Если с нашим кишечником не все в порядке, то это действительно может отразиться на всем состоянии организма. Так, люди, которые страдают от запоров, гораздо чаще попадали в больницу с инфарктами и другими серьезными патологиями сердца, добавляют исследователи.
Почему кишечник такой могущественный
Микробиолог, заведующий отделом молекулярной микробиологии Института экспериментальной медицины (ИЭМ), профессор, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук
В кишечном эпителии больше всего клеток, которые стимулируют иммунную систему и влияют на так называемые инфламмасомы — белковые комплексы, отвечающие за активацию любого воспалительного ответа в организме. Поэтому если страдает кишечник, то это может влиять даже на клетки мозга, говорит Александр Суворов.
- Кишечные бактерии и правда командуют нашим мозгом. Даже в магазине! Они определяют выбор тех или иных продуктов, которые мы хотим купить — сегодня нам хочется соленого, а завтра, например, сала, — говорит эксперт.
Оказывается, миллионы этих крошечных, но могущественных бактерий может влиять на иммунитет, настроение и даже риск заболеть деменцией. Как это происходит? И правда ли, что вылечив кишечник, можно избавиться и от других болезней? Прочитать об этом можно ЗДЕСЬ.