Эти правила выбора бюстгальтера и трусов знают не все женщины, а зря

Подбирая себе трусики или комплект с бюстгальтером, женщине, конечно же, нужно ориентироваться на собственный вкус и кошелек. Но помимо этих критериев есть еще и определенные рекомендации врачей, позволяющие приобрести нижнее белье, которое не навредит здоровью, будет комфортным в носке и приятным к телу.

Не всегда дорогой комплект — значит «здоровый» для женского тела. На какие моменты в выборе этих интимных предметов гардероба обращать внимание, «Доктору Питеру» рассказала Юлия Шишкина, ведущий акушер-гинеколог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.

Трусики — размер имеет значение

Главное правило — носить трусы своего размера. Не стоит покупать белье на размер меньше в надежде ощутить себя «более миниатюрной» или продолжать носить старые трусы, которые стали велики после резкого сброса веса.

Растянутое и слишком большое белье перестает выполнять свою защитную функцию, а чересчур тесные трусики и вовсе опасны нарушениями кровообращения в области таза и нижних конечностей. Такое белье будет передавливать сосуды и вредить нормальному кровотоку. Последствиями станут сосудистые звездочки, варикозное расширение вен и варикоз.

Внимание к материалу

Ткань трусиков обязательно должна хорошо пропускать воздух. Материал с плохой вентиляцией вызовет «парниковый» эффект, и как следствие — скопление влаги, раздражения и опрелости на коже и слизистых оболочках половых органов.

Наиболее «дышащей» тканью считается хлопок, однако можно выбрать и синтетику. Современные синтетические ткани, например лайкра или полиамид, хорошо пропускают влагу и не вызывают аллергических реакций. Кроме того, они хорошо тянутся и дольше сохраняют форму.

Стринги — только по праздникам

Трусики — это не просто аксессуар или элемент «декора». Главной функцией нижнего белья остается защита паховой зоны и половых органов от неблагоприятного воздействия внешней среды и различных инфекций. Для выполнения защитной функции ластовица трусов должна иметь соответствующую площадь. Именно поэтому наиболее вредной с точки зрения медицины моделью трусов считаются стринги.

Узкая полоска ткани постоянно «курсирует» между зоной половых органов и промежностью. Бактерии кишечника получают «зеленый» свет, отправляются прямиком во влагалище, нарушая его микрофлору. В результате у женщины может развиться бактериальный вагиноз — инфекционное заболевание, связанное с дисбалансом влагалищной микрофлоры. Иногда инфекция может подняться и «выше» — в мочеиспускательный канал. В этом случае мы говорим уже о риске цистита — воспаления слизистой мочевого пузыря.

Выбираем бюстгальтер — не больше и не меньше

Главная ошибка, которую совершают женщины при покупке лифчика, — неправильный выбор размера. В правильно подобранном бюстгальтере чашка полностью соответствует размеру молочной железы, не имеет свободного пространства и не пережимает грудь.

Слишком тесный лифчик нарушает отток лимфы и способствует ее застою в подмышечных впадинах. В перспективе это может стать причиной аллергии, проблем с артериальным давлением и даже онкологических заболеваний. Постоянное сжимание молочных желез лифчиком также нарушает нормальный кровоток и снижает эластичность вен в области груди.

Оно также способно провоцировать мастопатию — разрастание тканей молочной железы, что повышает риски развития онкологии. Наконец, узкий бюстгальтер может сдавливать нервные волокна, из-за чего женщина может столкнуться с онемением рук.

Пуш-ап — не на каждый день

Отдельно стоит сказать о бюстгальтерах пуш-ап с большим количеством наполнителя внутри. Такие лифчики предназначены для компенсации недостаточного объема груди. Они приподнимают молочные железы и удерживают их на специальных вставках. С точки зрения анатомии это неестественное положение груди, поэтому часто и подолгу ходить в таких бюстгальтерах не стоит.

Аккуратный декор

Сегодня в продаже представлена масса моделей бюстгальтеров с различными украшениями — кружевами, бантиками, бусинами. Такой декор имеет право на существование, но важно, чтобы он не натирал кожу — особенно в области ореолов сосков, где она особенно нежная. Это стоит учитывать, если кружевной лифчик предназначен для ежедневного ношения. 

«Дышащая» ткань

Как и трусики, бюстгальтер должен обеспечивать достаточную вентиляцию и отведение влаги. Грудь не должна постоянно перегреваться или потеть, так как это считают еще одним фактором риска развития злокачественных опухолей. В качестве материала подойдет хлопок, шелк или хорошая синтетика — тот же полиамид, который тянется и держит правильную форму.