- Источник:
iStockphoto
Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация и весь период ее жизни после. По словам гинекологов, по сути, это факт того, что менструальный цикл завершился в определенном возрасте. Чаще всего этот период приходится на 50-55 лет, однако многое зависит от наследственности, сопутствующих заболеваний и образа жизни.
Самые распространенные симптомы менопаузы — это приливы, перепады настроения, слабость и резкое снижение продуктивности. Кроме того, жирная кожа становится сухой, чаще шелушится, женщина начинает использовать жирные кремы, хотя раньше они ей были без надобности.
Национальной службы здравоохранения Великобритании, есть еще несколько симптомов, которые могут предвещать скорую менопаузу. И два из них женщины часто принимают за стоматологические проблемы.
К ним относятся:
постоянная кровоточивость десен;
внезапная чувствительность к горячей и холодной пище.
Эти симптомы могут длиться месяцами или даже годами. Они обусловлены снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона, которые могут повлиять на плотность костей, а также вызвать сухость во рту.
Кстати, международной группы ученых показало, что менопауза может привести к повышенному риску кариеса и заболеваний пародонта из-за изменений в секреции и консистенции слюны. И если эти проблемы действительно может решить стоматолог, то постоянная кровоточивость и чувствительность к пище могут быть обусловлены как раз изменением гормонального фона.
У некоторых женщин симптомы проходят, как только прекращаются менструации. У кого-то они остаются и после этого. Что делать в таком случае? Во-первых, исключить реальные проблемы с зубами и деснами. Во-вторых, обратиться к гинекологу. Врач назначит заместительную терапию, если в этом будет необходимость. После нее самочувствие должно значительно улучшиться.
Гинеколог Екатерина Волкова ранее рекомендовала три способа, которые могут облегчить неприятное состояние при гормональной перестройке организма.
Принимать магниевые ванны. Делать это рекомендуется 2-3 раза в неделю по 15-20 минут. При этом важно, чтобы температура воды была не выше 36-37 градусов.
Использовать термальный спрей. Достаточно просто сбрызнуть лицо водой, когда почувствуете прилив.
Пить травяной сбор. В него, по словам врача, могут входить чабрец, тысячелистник, пустырник, полынь горькая, мята, душица, шалфей. Все это врач рекомендует смешать в равных пропорциях и заваривать по одной чайной ложке на стакан кипятка.