- Источник:
iStock
«Насколько я важна для него?», «Ценит ли он меня?» — такие вопросы, наверное, хоть раз задавала каждая из женщин. Но можно ли оценить это объективно, а не в пылу эмоций и взаимных претензий?
Интегративный, системный семейный психолог, расстановщик и оргконсультант, арт-терапевт и психосинтетик
«Понять, ценит ли вас мужчина, можете лишь вы сами, исходя из свои ожиданий и потребностей. К тому же у каждого свое понимание ценности. И от того, как вы сами соотносите себя с критериями этой ценности, также зависит оценка», — говорит психолог Владислава Ладмари.
По словам эксперта, женщины часто попадают в ситуации, когда чувствуют, что мужчина их не ценит.
«В этот момент им кажется, что они выбрали не того. Что он не может оценить. Или что он высокомерный и не ценит женщину, потому как считает себя лучше, — рассуждает психолог. — Появляется ощущение, что есть кто-то другой, кто сможет оценить по достоинству, кто признает ценность».
Чаще всего такое чувство наступает, когда в отношениях нарушается баланс или когда реальность не соответствует ожиданиям: в голове представляли себе одно, а получилось иначе.
Вы слишком много ему даете
«Такое представление может быть навязано нам старшими женщинами или обществом, — говорит эксперт. — Часто женщина вкладывается в отношения всеми возможными силами, ожидая того же от мужчины. Она делает это из собственного понимания — как правило, из сценария, по которому жили ее родители».
При этом мужчина и не просил такой самоотдачи, хотя обычно с удовольствием принимает все, что ему дают. В итоге женщина встает на дающую позицию и фактически берет на себя роль матери, а мужчина занимает берущую позицию, то есть исполняет роль ребенка.
А ребенок получает от матери все как само собой разумеющееся. До определенного уровня зрелости он не в состоянии оценить материнский вклад.
«Такое искажение мешает отношениям, женщина выдыхается, а мальчик подрастает с ней в мужчину и уходит к другой, — говорит психолог. — И тут уже не избежать тягостного ощущения, что человека просто не ценили».
Однако психолог подчеркивает: подобная самоотдача и чрезмерная забота, так же как и последующее ощущение своей низкой ценности, возникают в женщине из ее собственных бессознательных программ.
«Скорее всего, ее мама не ощущала своей ценности с отцом. Возможно, бабушка или даже все женщины рода ощущали свою неценность, — объясняет эксперт. — Единственная форма связи и любви, которая была в отношениях, состояла в заботе и опеке. А душевной близости и искренних отношений, которые нужны в паре, и не было. Как не было и способности поддерживать эту душевную близость».
В подобной ситуации никакой мужчина не сможет общаться и жить с женщиной так, чтобы она ощущала себя ценной: внутри нее просто нет «файликов» ценности.
Как заставить мужчину вас ценить
Для начала разберитесь, как вы сами к себе относитесь.
«Чаще всего женщина не ценит себя, не дает себе нужного внимания, не питает себя энергией и заботой, потому что в глубине ощущает себя недостойной этого. При этом она ожидает этого внимания и подтверждения своей ценности от мужчины, — говорит психолог. — Но мужчина всегда считывает наше собственное отношение к себе и просто проявляет его».
Если женщина начнет ценить себя, свою уникальность вне зависимости от отношения мужчины, будет вкладывать в себя свое время и внимание, осознавая, что именно это дает ей силы, партнер будет проявлять своими действиями подобные же чувства.
«А когда женщина не слышит себя, не заботится о своем состоянии сама, то мужчина не будет делать это вместо нее, — уверяет эксперт. — Скорее всего, он не посчитает это важным. Мужчины вообще не умеют регулировать эмоциональную атмосферу так, как это дано женщине».
Поэтому простой, но главный вывод психолога: искренний интерес к самой себе даст возможность мужчине интересоваться вами. Если же остаться со своей неценностью и ждать, что ее должен дать мужчина, недовольство, разочарования и претензии будут накапливаться, а отношения окончательно охладеют.