Психолог Лабковский назвал 3 условия для исполнения любой мечты

Каждый из нас о чем-нибудь мечтает. Только вот иногда кажется, будто бы у одних людей все сбывается будто по велению волшебной палочки, а у других желания так никогда и не исполняются.

Что же нужно сделать, чтобы твои мечты из фантазий превратились в реальность? Объясняет психолог Михаил Лабковский.

Зачастую люди, которые идут к своим мечтам, впадают в две крайности. Некоторые верят в силу Вселенной, чудо и энергетические потоки. Однако Лабковский предупреждает: есть исследование, которое доказало, что сторонники так называемого «магического мышления» по итогу ничего не добиваются. Так что придется смириться: карты желаний, письма к Деду Морозу и всевозможные визуализации не обеспечат вам исполнения мечты.

Впрочем, своя польза в таком подходе есть — такие вещи помогают лучше понять, чего вы конкретно хотите. Однако без дополнительных усилий, если вы даже лежать в направлении мечты не планируете, никакой магии не будет.

Однако есть и другая крайность: культура постоянного достигаторства и идея о постоянной продуктивности. Не заработал на 10 квартир к 20 годам — значит, неудачник. Лежал на выходных вместо работы — значит, никогда ничего не добьешься.

Как отмечает психолог в своем телеграм-канале, сама идея достигаторства очень токсична. Мы живем по сути в нарциссическую эпоху, где многие полагают, будто обязательно нужно добиться успеха и не забыть рассказать о нем всем-всем-всем через социальные сети. Увы, по итогу это фрустрирует многих людей. Человек под воздействием такого давления теряет собственные ориентиры, пытается сравнивать себя и пытается взять желаемую вершину наскоком. По итогу он либо сдается и все бросает, или вообще оказывается в кабинете врача.

Однако на самом деле для достижения мечты нужны три условия:

• Здоровая самооценка и низкий уровень тревожности;

• Укрепленная психика, способная справляться с новыми задачами;

• Точка опоры — в окружении или в работе, что-то, что станет вашим топливом для достижения цели.

Кстати

Но как добиться той самой здоровой самооценки, о которой так много говорят все психологи. Есть 4 простых правила, которые помогут проработать этот вопрос. Подробнее об этом читай ЗДЕСЬ.