Психика на пределе: этот простой тест поможет определить ваш уровень стресса

Образ жизни

Хронический стресс негативно влияет на наше здоровье и жизнь! Пройдите тест от психолога и узнайте ваш уровень стресса. Не пора ли расслабиться?

12 апреля 2023

стресс тест | Источник: iStockphoto — Источник:
iStockphoto

Без стресса жизнь невозможна, но если его уровень зашкаливает, то страдает не только психика, но и весь организм: могут начаться сбои со здоровьем, болезни, недомогания.

Как понять, что вы уже на пределе?

Психолог Александр Шахов предлагает оценить свой уровень стресса, ответив на 30 простых вопросов, которые касаются состояния тела, эмоций, поведения и интеллекта.

А вы в стрессе или «в дзене»?

Психика на пределе: этот простой тест поможет определить ваш уровень стресса — Источник:
iStockphoto

Пройдите другие тесты от «Доктора Питера»:

«Выберите, какой кофе вы пьете, и узнайте новое о себе»;

«Посмотрите, как вы держите телефон, а мы расскажем о вашем характере»;

«Выберите позу, в которой вы обычно сидите, и узнайте о себе больше».

Автор текста:Анна Майская

Комментарии9

Гость
08:43 27.02.24
40 из 42 Позаботьтесь о себе! Похоже, у вас полное истощение организма, нужна экстренная помощь специалиста-психолога, физическая поддержка, витамины, сон.
Гость
13:45 12.04.23
17 из 42 Пора принимать меры! У вас наблюдается достаточно высокое напряжение, нужна срочная психологическая разгрузка, отдых, восстановление. я не знаю как это комментировать...
Гость
09:35 12.04.23
После 2-ого вопроса у меня стресс😱😂
Гость
06:50 12.04.23
А экстренная это насколько срочно? Просто я в таком состоянии всю жизнь, и тут вдруг выясняется, что ... "Похоже, у вас полное истощение организма, нужна экстренная помощь специалиста-психолога, физическая поддержка, витамины, сон." (с)
Гость
06:38 12.04.23
Это такой юмор, да? Второй вопрос: "У вас повышено или понижено давление." Ответы: "Да"/"Нет". "Ответьте, только честно, да или нет, почему люди считают блондинок тупыми?"