- Источник:
freepik
Бывает так, что человека ничто не радует, но через несколько дней настроение повышается, и все встает на круги своя. Если же вы уже долгое время пребываете в унынии, вам ничего не хочется и безразлично происходящее вокруг, то самое время задуматься о своем ментальном здоровье.
Важно понимать, что апатия — это временное состояние. Чувство грусти, тоски и даже безысходности может возникать без видимых на то причин. Если же апатия не проходит долгое время, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту, ведь за ней может скрываться настоящая депрессия или другое психическое расстройство, с которым сложно справиться самостоятельно.
С помощью теста легко понять, склонны ли вы впадать в апатию и в каком состоянии ваше ментальное здоровье на данный момент, пишет «Вокруг света».
Постарайтесь максимально честно ответить на пять вопросов. И не думайте слишком долго: обычно ответ, который первым пришел в голову, как раз и будет самым правильным.
- Источник:
freepik