- Источник:
- iStockphoto
Суть ассоциативного мышления — поиск и создание связей одних объектов с другими. При этом мозг создает не новые образы и воспоминания, а связи между уже имеющимися или модифицирует их.
Как говорит майнд-фитнес-тренер Дарья Пойманова, для развития ассоциативного мышления полезны упражнения «друдлы» — визуальные загадки. В их основе — многократное распознавание одного и того же изображения. По словам эксперта, изначально мы видим один зрительный образ, проекция которого передается в затылочную долю коры больших полушарий мозга — там расположена первичная зрительная сенсорная область. После этого должны активироваться соседние поля — вторичные и третичные сенсорные области, задача которых — распознать смысловое значение проецированного образа.
Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»
«Обычно это происходит один или несколько раз, так как мы чаще всего смотрим на объекты, которые нам знакомы. В случае с упражнениями „друдлы“ это не так. Мозгу приходится многократно активировать эти соседние области, чтобы найти много значений увиденного. Тем самым мы стимулируем формирование функциональных связей между вторичными и третичными сенсорными областями и другими участками коры, делая их более или менее устойчивыми», — объясняет Дарья Пойманова.
Причем эти области мозга выполняют не только функцию смыслового распознавания. Будучи частью ассоциативной коры больших полушарий, они еще отвечают за обучение, память, воображение, творчество. Поэтому тренировка и прокачивание ассоциативного мышления косвенно помогают улучшить еще и другие функции мозга.
Попробуйте вместе с майнд-фитнес-тренером выполнить упражнение «друдлы».
К слову
На нашем сайте можно найти другие видео с простыми, но действенными упражнениями от майнд-фитнес-тренера.