Привычки из советского союза, которые можно использовать и сейчас
Фото
iStockphoto

Многие женщины всю жизнь сидят на диетах, убиваются в спортзале — и все ради того, чтобы держать свою фигуру в форме. Однако на самом деле порой причины лишнего веса скрываются не в любви к булочкам и сидячий образ жизни, а в проблемах со здоровьем.

К числу болезней, провоцирующих лишний вес, относится, например, синдром поликистозных яичников.

Лиза Афинская

Диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания.

t.me/liza_afinskaia

Как отмечает диетолог Лиза Афинская в своем телеграм-канале, с грамотным рационом похудеть сможет любой — даже если есть определенные диагнозы. Однако при некоторых болезнях человек быстрее набирает вес и медленней худеет.

Поэтому СПКЯ так важно вовремя диагностировать. На фоне этого синдрома у женщин повышается уровень мужских гормонов. Чувствительность к инсулину тоже снижается, может появиться инсулинорезистентность.

По каким признакам можно понять, что у вас синдром поликистозных яичников? Вот несколько распространенных симптомов:

  • Жирная кожа;

  • Высыпания и прыщи;

  • Жир в области живота;

  • Рост волос в неожиданных местах — на лице, груди, спине, ягодицах;

  • Нерегулярные месячные;

  • Выпадение волос;

  • Потемнение кожи в области подмышек, в нижней части живота.

Какие еще есть болезни, которые мешают вам добиться стройной фигуры? Как объясняет акушер-гинеколог Екатерина Волкова, иногда сбросить вес не получается из-за гипотиреоза. Как понять, что с щитовидной железой что-то не так? Типичные симптомы — сонливость, запоры, чувство постоянной усталости, отеки и анемия.

Кроме того, избавится от лишних килограмм не так просто женщинам в период менопаузы. В этом виноват эстроген: если его уровень падает, то похожие на женские половые гормоны вещества начинает производить жир.

Еще вес могут мешать сбросить надпочечники. Иногда этот орган начинает работать неправильно — в частности, производить слишком много гормона кортизола, который участвует в углеводном обмене. Если кортизол зашкаливает, организм будет копить энергетические ресурсы человека «на черный день».

Наконец, порой похудеть не дают психологические причины. Например, некоторые едой привыкли заедать стресс, а кто-то пытается сладостями восполнить недостаток любви. Подробнее на эту тему читай ЗДЕСЬ.