Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

6 ловушек, которые мешают нам быть счастливыми

Стереотипы работают как автопилот для психики. Они позволяют экономить умственную энергию, не тратя ее на каждодневные рутинные решения. Но, как и с любым автопилотом, у них есть серьезный недостаток: они могут вести нас не туда, куда нам нужно.

9 августа 2024Обсудить
6 ловушек, которые мешают нам быть счастливыми
Источник:

iStockphoto

Стереотипное мышление затуманивает наше восприятие реальности, заставляя пропускать важные сигналы и в итоге жалеть о нереализованных возможностях. Чтобы избежать этого, необходимо осознать, какие стереотипы-ловушки мешают нам жить, и научиться с ними бороться.

1. «Пока я не сделал выбор, передо мной весь мир»

Этот стереотип — опасная иллюзия. На самом деле мир возможностей открывается только после того, как мы сделаем выбор. До этого — лишь мечты. Выбор же — это первый шаг к реальности, возможность получить «фидбек» от жизни, который даст нам понять, в верном ли направлении мы движемся.

2. «Кто-то другой лучше меня знает, что мне нужно делать»

Вера во «внешнее чудо» проявляется во всевозможных тестах на тип личности, в гороскопах, гаданиях. Нам кажется, что существуют готовые рецепты успеха, которые кто-то может нам предоставить. Однако ответ на вопрос «Куда идти?» лежит не в гороскопах, а в глубине нашего собственного «я».

Помните, что никто не знает вас лучше, чем вы сами. Не полагайтесь на мнение других, даже если оно звучит убедительно.

3. «Если не принимать решений, не будет и ошибок»

Да, не ошибается тот, кто ничего не делает. Но на самом деле отсутствие выбора — это тоже выбор, и он может привести к не менее фатальным последствиям.

Не делая выбор, мы отказываемся от контроля над собственной жизнью. Мы позволяем обстоятельствам формировать нашу судьбу, а в итоге можем оказаться не там, куда хотели попасть.

Конечно, риск не всегда оправдан, но страх не должен становиться преградой на пути к нашим целям. Важно продумывать свои действия, анализировать риски и взвешивать все «за» и «против».

4. «У меня все впереди» и «У меня все позади»

Жизнь конечна — и в плане времени, и в плане ресурсов. То, что вы можете сделать сейчас, вы не сможете сделать через 20-30 лет. Не нужно тешить себя иллюзиями и надеждами, стоит трезво оценивать свои возможности, а не пускать жизнь на самотек.

5. «Главное — делать что-то»

Если вы не поставили перед собой четкой и измеримой цели, не обозначили себе сразу, зачем именно вам это нужно и что ради этого стоит делать, можно удариться в бесполезную суету и мышиную возню. Бесцельная активность редко приводит к какому-то успеху, разве что волей случая.

6. «Зачем менять, если и так нормально»

Ошибка полагать, что никаких изменений не требуется, если все вроде бы хорошо. Отсутствие развития в любом случае приведет сначала к стагнации, а потом и к упадку. Лучше регулярно обновлять самые разные сферы вашей жизни, чтобы в какой-то момент не превратить свое существование в «день сурка».