Зухра Павлова
Медицина
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
2011 год — обучение на факультете повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов по теме «Эндокринные аспекты андрологических заболеваний»
Астанинская государственная медицинская академия, специальность «Лечебное дело» (1997),
Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова, интернатура и ординатура на кафедре анестезиологии и реаниматологии ФППО на базе РНЦХ РАМН (1998 и 2001).
2011–2013 гг. — врач-эндокринолог в МСЧ №1 Медицинского Фонда АМО ЗИЛ;
2012–2015 гг. — врач-эндокринолог клиники «Профессора Калинченко»;
С февраля 2015 года — врач-эндокринолог поликлинического отделения МНОЦ МГУ им. М.В.Ломоносова.
В 2005 году получила патент на изобретение методики: «Неинвазивное определение вегетативного баланса и профилактики послеоперационных осложнений при помощи пуппилометрии и индивидуальный подбор лекарственных средств на основе вегетативной реакции».
Автор книги «Обмен веществ».
Пить новомодный коллаген врачи не советуют. На самом деле есть гораздо более простой, доступный и эффективный способ помочь своему организму вырабатывать больше «белка красоты».
Универсальный совет врачей и ученых: чтобы рацион был здоровым, нужно добавить в него овощи и фрукты. Однако во всем надо знать меру, особенно если вы планируете похудеть.
Если вы постоянно переживаете по любому поводу, ученые рекомендуют обратиться к одной давно забытой игрушке. Эксперимент доказал: терапевтический эффект наступает уже через несколько минут.
На наше психическое здоровье могут влиять порой совсем неочевидные вещи. Например, выбор продуктов для ежедневного рациона.
Когда человек болеет, ему сложно заснуть: нос не дышит, мышцы болят, тело горит. Но есть один лайфхак, который поможет с этим справиться.
Иногда мы сами не замечаем, как потребляем огромное количество лишних калорий, и при этом не чувствуем сытости. Врач объяснила, в чем тут дело.