Рустем Садыков
медицина
врач-диетолог, гастроэнтеролог, к.м.н., клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom
Дополнительное образование
2021 год — «Ультразвуковая диагностика», Национальная Академия современных технологий (г. Москва).
2021 год — «Гастроэнтерология».
2009 год — «Общеврачебная практика (семейная медицина)», Башкирский государственный медицинский университет.
2006 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.
2001 год — «Общая терапия», Башкирский государственный медицинский университет.
1993 год — Ординатура по специальности «Внутренние болезни», Башкирский государственный медицинский университет.
1991 год — Диплом по специальности «Лечебное дело», Башкирский государственный медицинский университет.
Избежать этого процесса невозможно — он необратим и настигнет каждого. Но иногда старение начинается раньше, чем мы ожидали. О явных признаках угасания функции печени и о том, как замедлить возрастные изменения, рассказал врач.
Избежать старения невозможно — этот процесс необратим и настигнет каждого. О признаках угасания функций и о том, как замедлить возрастные изменения, рассказал врач.
Витамин С не синтезируется нашим организмом, его мы может получить только вместе с пищей или биодобавками. Разбираемся, как он может повлиять на наше здоровье.
Почему болят суставы? Как мы сами ускоряем этот процесс, если кладем в свою тарелку те или иные продукты? Какие правила надо соблюдать для профилактики заболеваний костно-суставной системы — объясняет врач.
Что съесть, чтобы надолго сохранить молодость? Врач объясняет, какие важнейшие витамины способны отсрочить старость, и в каких продуктах их содержится в избытке.
Как похудеть без диет? Вполне реально! Попробуйте применить правило «гарвардской тарелки». Этот принцип питания буквально творит чудеса. Подробнее рассказал врач-гастроэнтеролог.