Денис Долгов

Психология

Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер, кандидат медицинских наук

Образование

Московская Медицинская академия им. Сеченова,

California State University, Hayward,

Moscow Milton H. Erickson Institute,

Институт психотерапии и клинической психологии (Москва)

Контакты

Личный сайт

Публикации

Психолог Долгов объяснил, почему взрослые дети не звонят родителям

Вы можете ждать звонка пару дней, неделю и даже месяц, но выросшее чадо так и не набирает ваш номер, хотя скучает не меньше. Почему так бывает? Объясняет клинический психолог Денис Долгов.

Творят другие, а неловко — вам: 5 способов справиться с «испанским» стыдом

Бывало ли вам когда-нибудь стыдно за поведение незнакомых людей на улице или участников телешоу? Это чувство называется «испанским», или эмпатичным, стыдом. Он не менее мучителен, чем стыд за свои поступки.

Почему мужчины не обращают внимания на красивых женщин, а выбирают простушек

На первый взгляд, кажется странным, что красивые женщины могут жаловаться на недостаток мужского внимания. На самом деле такое бывает нередко, и одна из причин — «синдром снежной королевы».

Не пугайте себя словом «навсегда» и еще 9 приемов, чтобы быстрее выработать полезную привычку

Знакомая, наверное, многим ситуация: головой понимаем, что полезно, например, начать бегать по утрам или есть больше овощей, но почему-то не можем себя заставить. Или быстро срываемся, находя очередные оправдания.

«Ритуал воды и огня»: психолог Долгов рассказал, как перестать быть обидчивым

Обиды мешают отношениям с близкими людьми, портят настроение и в целом живется с ними тяжеловато. Поэтому важно научиться не обижаться, особенно по пустякам. А от обид — избавляться.

Как понять, что с вашей самооценкой что-то не так: ответьте честно на эти 8 вопросов

Низкая самооценка мешает многим людям добиваться целей, нормально общаться, строить семью да и просто радоваться жизни. Но даже если она у вас с детства не на высоте, вовсе не значит, что это навсегда.