- Источник:
- iStock/Getty Images
Доктор Михаил Кутушов рассказал, к каким последствиям может привести инсулинорезистентность, какие симптомы есть у этого состояния и как по анализу понять, что с инсулином все не в порядке.
врач-токсиколог, профессор, Академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия); член-корр. РАЕН, член-корр. Международной Академии Авторов научных Изобретений и Открытий
По словам Кутушова, инсулинорезистентность — состояние патологическое. Если вовремя не заняться своим здоровьем, дело может дойти до тяжелых последствий: слепоты, диабета второго типа.
Инсулинорезистентность — сниженная чувствительность тканей к действию инсулина. Это состояние напрямую связано с преддиабетом: когда организм не может нормально отвечать на гормон инсулин и, как следствие, не может поддерживать нормальный уровень глюкозы (сахара) в крови. В таких случаях, как правило, уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько, чтобы диагностировать сахарный диабет — пока.
Однако лечению инсулинорезистентность поддается. Главное — вовремя обратить на симптомы проблемы:
Темная кожа на локтях;
Черный акантоз на коже — появление небольших наростов, похожих на бородавки;
«Ожерелье» на шее — появляются пигментные пятна, расположенные вокруг шеи;
Проблемы с лишним весом, причем от него никак не избавиться;
Объем талии превышает объем бедер, объем талии больше 80 см у женщин и 90 см у мужчин;
Повышенный аппетит;
Постоянная жажда;
На коже образуются папилломы.
Главные причины инсулинорезистентности:
дефицит витаминов
недостаток половых гормонов
частые приемы пищи
низкая физическая активность
постоянный прием лекарств
рацион, богатый сахарами
По словам специалиста, если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, стоит проверить свое здоровье. Сделать это можно, сдав кровь из вены на анализ.
На что обратить внимание при изучении результатов диагностики:
Инсулин должен быть ниже 5мкЕд/мл
Индекс HOMA в идеале должен быть не более 1,5
Ликированный гемоглобин, хороший показатель — до 4,9%
Липидный профиль. ЛПНП лучше держать в пределах 1,8-2,6 ммоль/л, а ЛПВП в промежутке 1,5-1,8 ммоль/л
Мочевая кислота в норме у женщин 150-350 мкмоль/л, у мужчин 210 — 420 мкмоль/л
Гомоцистеин (показатель, который связан с риском развитиясердечно-сосудистых заболеваний) — должен равняться 5-7 мкмоль\л.
Гликированный гемоглобин по показателям должен быть до 4,9%.
Кстати
Низкий уровень сахара в крови, кстати, тоже не сулит ничего хорошего для здоровья. О признаках гипогликемии можно прочитать ЗДЕСЬ.