- Источник:
- фото с clip.dn.ua
Не забывайте измерять давление при магнитных бурях
Резкий переход от холодной погоды к теплой сопровождается перепадами атмосферного давления. Перепады давления и магнитные бури могут оказывать влияние как на здоровых людей, так и на больных.
Однако если головные боли или ухудшения самочувствия при повышенном атмосферном давлении и магнитных бурях случаются постоянно, вполне вероятно, что это признак какого-либо заболевания, которое пока дремлет. В этом случае нужно обязательно пройти обследование.
(Как погода влияет на наше здоровье, читайте здесь)
У метеочувствительных людей они могут спровоцировать обострение хронических заболеваний.
– Особенно осторожными нужно быть людям с гипертонией и болезнями сердца: не забывать принимать назначенные препараты и контролировать давление, — сообщает семейный врач, кардиолог СЗГМУ им. Мечникова Ирина Моисеева.
Пациентам с ишемической болезнью (ИБС) и гипертонической болезнью, выезжающим на дачу, она советует заранее проконсультироваться с лечащим врачом, что делать в случае обострения. Все лекарства, которые пациент принимает постоянно, нужно взять с собой и не забывать их принимать.
(Какие лекарства взять с собой в поездку, узнайте здесь)
Тяжелой физической нагрузки и наклонов необходимо избегать. А момент, когда стоит отдохнуть, можно определить по сердцебиению. Частота сердечных сокращений в минуту не должна превышать 50-70% от максимальной частоты пульса при физических нагрузках, которая определяется по формуле «220 минус возраст».
Если гипертонический криз или сердечный приступ застал на даче, необходимо вызвать «Скорую помощь», до ее приезда принять препараты, рекомендованные лечащим врачом, и лечь.
Если от свежего воздуха кружится голова
В теплую погоду петербуржцы торопятся в выходные уехать из города на природу. При этом у некоторых, адаптировавшихся к жизни в загазованном мегаполисе, от свежего воздуха может начать болеть или кружиться голова. Главный невролог Петербурга, заведующий кафедрой неврологии и нейрохирургии СПбГМУ им. Павлова, профессор Александр Скоромец советует не пугаться. Это естественная реакция организма: от повышенного содержания кислорода сосуды сужаются, и может начаться головная боль или головокружение, но они быстро проходят, их надо просто перетерпеть.
Май обещает быть теплым, садоводы раньше обычного высаживают рассаду, торопятся привести в порядок клумбы и грядки. Александр Скоромец призывает не совершать бездумные подвиги на даче. Из-за чрезмерных физических нагрузок в конце весны учащаются обострения радикулита и остеохондроза.
Особенно им подвержены дачники, не рассчитывающие свои силы. Засидевшись за зиму в отсутствие физической работы, они хотят сделать все и сразу, а нетренированные мышцы не выдерживают. Поэтому любую физическую нагрузку надо дозировать, не стоит хвататься за все и сразу и работать до изнеможения.
Важно уметь остановиться и отдохнуть. Нельзя долго переносить тяжести, а поначалу лучше их вообще не трогать. Поднимать тяжелые вещи нужно, не наклоняясь, а приседая, чтобы нагрузка распределялась равномерно на ноги и позвоночник. Не стоит долго работать, наклонившись.
Если обострения избежать не удалось, нужно обратиться к врачу, а больную спину можно натереть обезболивающими мазями или гелями, содержащими нестероидные противовоспалительные препараты вроде «Диклофенака», «Вольтарена», «Кетонала» или «Фастум-геля». А принимать таблетки Александр Скоромец не советует.
Аллергики этой весной будут болеть дольше, чем обычно
Главная проблема большинства аллергиков весной — цветение деревьев. Обычно оно длится с середины-конца апреля до конца мая или середины июня. Но из-за поздней весны в этом году оно, скорее всего, затянется и продлится до конца июня.
– Пациенты с аллергией на пыльцу начали обращаться только сейчас, — сообщает аллерголог-иммунолог, к.м.н., доцент Педиатрического медицинского университета Андрей Камаев. — И людям, чувствительным к цветочной пыльце, придется быть осмотрительными еще месяца полтора.
(Где найти аллерголога в Петербурге, узнайте здесь)
Аллергическая реакция на цветение чаще всего проявляется зудом носа и глаз, слезотечением, покраснением глаз, обильными прозрачными выделениями из носа, чиханием и кашлем. Особенно сильно проявляются эти симптомы после прогулок в парке, в лесу или в тех местах, где есть береза, ольха или лещина. Пациенты с аллергией на цветение деревьев обычно знают о своем заболевании, поскольку оно обостряется ежегодно. Но если человек замечает у себя описанные симптомы впервые, то, вероятно, аллергия раньше не проявлялась и заявляет о себе впервые. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу-аллергологу.
Если же аллергия ожидаема, стоит запастись антигистаминными препаратами, которые пациенты принимают обычно. Но если они не помогают, аллергия протекает сильнее или дольше обычного, обязательно нужно обратиться к врачу.
У страдающих астмой, реагирующих на пыльцу деревьев, тоже всегда должны быть под рукой не антигистаминные, а препараты сальбутамола или фенотерола.
Кроме того, Андрей Камаев напоминает: после зимы иммунитет ослаблен, поэтому не нужно торопиться и срочно менять гардероб: весеннее тепло обманчиво, поэтому велик риск простудиться.
© ДокторПитер