Люди сейчас часто сталкиваются с проблемами со сном. Многие даже без рекомендации врача используют добавки с мелатонином, чтобы наладить режим. 26-летняя москвичка решила попробовать этот способ на себе и в итоге получила пугающие побочные эффекты.
Мелатонин — гормон, который отвечает за регулирование циркадных ритмов — биологических часов «сон — бодрствование». Его выработка в естественных условиях зависит от освещения: в темноте она усиливается, а яркий свет подавляет производство.
Плохая таблетка
Как сообщает, девушка два месяца пила недорогие добавки с мелатонином российского производства. Однако в последние недели ее начали мучить яркие кошмары. Появились и другие странные симптомы: спутанность сознания, слуховые галлюцинации перед сном.
Испуганная москвичка обратилась к врачу. Тот выяснил: проблема в препарате. Интересно, что некоторые возможные побочные эффекты были прописаны в аннотации как нечастый или редкий побочный эффект.
Комментарии врачей
Как отметила в беседе с журналистами кандидат медицинских наук и сомнолог Ирина Завалко, пациенты действительно часто жалуются на тяжелые сны после приема лекарств. Кроме того, врач предупредила: производство биодобавок может плохо контролироваться и сами таблетки могут быть некачественными.
При проблемах со сном следует проконсультироваться с врачом, и если он рекомендует принимать мелатонин, то использовать только медицинские препараты, а не сомнительные добавки.
Сомнолог и заслуженный врач РФ Роман Бузунов добавляет: слуховые галлюцинации могли возникнуть из-за переходного состояния между бодрствованием и сном. Такие галлюцинации называют гипнагогическими. Они часто проявляются в виде ярких зрительных или слуховых образов, а мелатонин может усилить их эффект.
Спорный вопрос
О биодобавках и их эффективности спорят довольно часто. Как поясняет генеральный директор сервиса для фармацевтов и провизоров Pharmedu Татьяна Ходанович, главное отличие БАДа от лекарства — биодобавки никто не обязан предварительно испытывать и изучать перед выпуском на рынок. Некоторые производители проводят исследования, но их качество часто оставляет желать лучшего. Подробнее на эту тему можно прочитать ЗДЕСЬ.
