Стоматолог Хамид назвал продукты, после которых 30 минут опасно чистить зубы

Казалось бы, чистите зубы дважды в день — и проблем не будет. Однако в этом простом процессе есть много нюансов.

Так, британский стоматолог Ферах Хамид говорит, что люди часто совершают две ошибки при чистке зубов, которые приводят к их желтизне.

Первая ошибка — чистить зубы сухой щеткой. Кто-то может подумать, что чистка на сухую эффективнее, якобы она лучше удаляет налет. Однако врач уверяет: из-за этого зубы станут более тусклыми и, как следствие, начнут желтеть.

«Прежде чем приступить к чистке, обязательно намочите зубную щетку. Этот небольшой шаг облегчает распределение зубной пасты по всем зубам, делая чистку более эффективной», — объясняет Ферах Хамид .

Вторая ошибка — чистить зубы после употребления кислых напитков и фруктов. Фруктовые соки, вино, сладкие газированные напитки, а также апельсины и грейпфруты могут ослабить зубную эмаль.

«Слишком ранняя чистка зубов после употребления кислой пищи может привести к истиранию зубной эмали, — говорит доктор Хамид изданию Daily Mail. — Из-за этого обнажается желтый слой под эмалью (дентин — основная часть зуба, имеющая желтый оттенок. — Прим. ред.), из-за чего ваши зубы темнеют».

Стоматологи советуют подождать минимум 30 минут, а лучше 1 час после употребления кислых продуктов и лишь затем браться за щетку. Этого времени хватит, чтобы эмаль, размягченная под действием кислот, снова затвердела.

«Чистка зубов с ослабленной эмалью может привести к тому, что зубы станут более желтыми», — предупреждает врач.

Отбеливающие пасты: работают или нет?

Производители зубных паст уверяют, что их продукция поможет вернуть белизну зубов. Однако не все стоматологи одобряют этот метод.

Эксперты одной из стоматологических клиник США на своем канале в TikTok объяснили, почему отбеливающие пасты на самом деле не осветляют зубы.

Cпециалист по гигиене полости рта говорит, что отбеливающие пасты лишь на время осветляют зубы, удаляя внешние пятна. И да, сначала кажется, что эффект действительно есть. Однако такие пасты очень агрессивны. В их составе абразивные ингредиенты, которые истончают эмаль, обнажая дентин. В результате зубы приобретают желтый оттенок и становятся более чувствительными.

Не стоит проводить в домашних условиях и процедуру отбеливания. Сейчас в продаже есть множество гелей и полосок для этих целей. Однако последствия могут быть серьезными.

«Из-за неправильного применения растворов можно сжечь себе десну. Это изначально не больно и практически не чувствуется, есть очень высокая вероятность пропустить момент, когда надо удалять гель, — предупреждает стоматолог Евгений Иванькин. — Из-за ожога десны могут оголиться шейки зубов. Это очень сложно и дорого починить либо вообще невозможно».

Поэтому, если хочется осветлить зубы, делать это нужно в кабинете стоматолога. Но лучше для начала сходить на профессиональную чистку — возможно, этого будет достаточно. Процедура убирает твердый и мягкий налет, благодаря чему зубы становятся немного белее.

Врачи рекомендуют проводить профессиональную чистку дважды в год, а отбеливание зубов — только по желанию. Никакой пользы, кроме эстетики, такая процедура не несет.