- Источник:
iStock
До 90% людей — и женщин, и мужчин — являются носителями дрожжеподобного грибка кандида. Небольшое его количество в организме считается нормой. Однако в определенных ситуациях грибок начинает активно размножаться, что приводит к кандидозу.
Почему активизируется кандида и как узнать, что микрофлора не в порядке, рассказывает врач.
«Существует несколько видов кандидоза, включая молочницу, кандидозную пеленочную сыпь, инвазивный кандидоз. Последний вид инфекции самый опасный: кандида попадает в кровоток, а затем в сердце, мозг, глаза и кости», — говорит инфекционист Евгений Батаев.
По словам врача, здоровый иммунитет и полезные бактерии сдерживают рост кандиды. Грибок начинает размножаться, когда в организме происходит сбой.
Причины кандидоза
Слишком много рафинированных углеводов в питании, в том числе сахар, выпечка из белой муки, белый рис.
Излишнее употребление спиртных напитков.
Сильный или хронический стресс.
Прием антибиотиков, особенно антибиотиков широкого спектра действия.
Прием противозачаточных таблеток.
Ингаляционные стероиды для лечения астмы.
Ослабленный иммунитет.
Ожирение и аутоиммунные заболевания.
Беременность.
Исходя из этого, в первую очередь при лечении кандидоза необходимо изменить свой рацион: есть как можно меньше сладостей и других углеводов. А чтобы поддержать полезные бактерии, нужно добавить в питание больше кефира и других кисломолочных продуктов, а также квашеные овощи. Обилие нерастворимых пищевых волокон (неперевариваемая клетчатка), которые содержатся в растительной пище, также помогут полезным бактериям восстановить микрофлору кишечника.
Кроме того, для лечения кандидоза, как правило, требуется прием противогрибковых препаратов, которые назначает врач.
Кандидоз: симптомы
«Некоторые признаки кандидоза похожи на симптомы других болезней. Поэтому ставить диагноз лишь на основании симптомов сложно», — говорит Евгений Батаев.
Однако стоит быть внимательным, если беспокоят:
хронические запоры, вздутие и газы;
ректальный или вагинальный зуд;
хроническая усталость;
спутанность сознания;
сильная тяга к сладкому;
повторяющаяся молочница;
депрессия и тревожность;
белый налет на языке;
гормональный дисбаланс и нарушение функций щитовидной железы.
Важно подтвердить кандидоз, а не лечить инфекцию лишь на основании симптомов.
«Чтобы выявить кандидоз, врач может назначить анализы крови, кала и мочи, а также сделать соскоб со слизистых», — говорит эксперт.
Но пока вы не дошли до врача, проверить активность грибка можно с помощью двух простых тестов. Только помните, что данные тесты не являются основанием для постановки диагноза. Поставить диагноз может только врач.
Домашний тест на кандидоз
1. Сразу после пробуждения сплюньте немного слюны в стакан воды.
2. Спустя 15-30 минут оцените результат:
слюна плавает на поверхности — вероятно, кандидоза нет;
слюна ниточками спускается вниз, или мутные частицы остаются во взвешенном состоянии — возможно, у вас есть проблемы с размножением грибка кандида, который влияет на общее состояние здоровья;
слюна оказалась на дне стакана — кандидоз представляет собой серьезную проблему, пришло время принять меры.
ВАЖНО! За день до теста пейте больше воды и не употребляйте молочные продукты: они сгущают слизистые выделения и могут дать ложноположительный результат. Кроме того, на итоги теста способны повлиять другие инфекции, а также аллергия.
«Грибок, как правило, формируется в нашем кишечнике и со временем перемещается по пищеварительному тракту, добираясь до тонкой кишки, желудка, пищевода и ротовой полости. При избыточном количестве грибка на языке и внутренней части щек может появиться белый налет. Когда вы сплевываете в стакан воды, слюна тонет из-за присутствия грибка, который тяжелее воды», — объясняет принцип теста Евгений Батаев.
А вот еще один тест на кандидоз. Просто ответьте на вопросы.
